健康之路｜长高路上是与非

科教授最近一直在纠结一件事情：科教授我也算长得不错，工作稳定，粉丝数还不少.....集这么多优点于一身的科教授，怎么还是单身呢？

直到前两天，科教授的好朋友告诉了科教授这个事情的真相，顺便带给了科教授一万点伤害，真相就是：“因为你矮。”

备受打击的科教授，从那个黑暗的下午开始做出了一个重要决定：

我要长高！！！！！！

听闻科教授决心长高，科教授的一位朋友自告奋勇接受了这个“不可能完成的任务”。

张知新主任

卫计委中日医院

接下来，科教授将和大家一起探索身高的秘密，了解长高路上的是与非。

1

父母不高孩子就一定不高么？

大多数人都认为身高和遗传关系很大，那么父母不高孩子就一定长不高吗？但是科教授周围有很多朋友父母不高，但是他们都是“巨人”啊？

我们的身高应该是70%到80%是由遗传因素来决定的，但是这个遗传可不是说完全的“翻版复印”。基因只决定了身高的70%到80%，还有20%到30%是由环境因素决定的。

这里的环境是指人后天的生长环境，比如我们平时摄取的营养、运动的情况等等，这些都是影响我们身高的环境因素。那么这些环境因素对我们身高的影响究竟有多大呢？说出来吓你一跳：对女孩子有5厘米左右的影响，对男孩子有6厘米左右的影响！

2

我最高可以长多高呢？

当科教授第一次知道身高可以通过预测得到的时候，我是不信的。但是科教授验证了自己周围的几位朋友发现这个预测公式还是蛮准确的。

预测身高的公式是这样的：假如小明的父亲身高是175厘米，母亲是165厘米。用小明父亲的身高加上母亲的身高加上13厘米，之后获得的得数除以2（算式：（175+165+13）/2），得到的得数称为遗传靶身高，这里是176.5厘米。

这里得到的遗传身高，如果受到好的环境因素影响的话还会有加成哦，刚才说过了，男孩子大概可以长高6厘米左右，也就是182.5厘米。

当然，上面所说的公式只是预测身高的公式。所以，大家不妨算一算：我的身高符合预测身高么？我还能长到多高呢？

3

爹矮矮一个，娘矮矮一窝：是谣言么？

在影响身高的众多因素中，有一个最重要的基因叫SHOX基因，SHOX基因在X染色体上，而X染色体就是我们通常说的决定女性的染色体。

像男孩就有X染色体和Y染色体，而女孩有两条X染色体。也就是说无论男孩还是女孩，其基因中的对身高起影响作用的X染色体都与母亲家里有关。

所以，“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”这句话是有道理也是科学的！

4

小时候个子矮，长大了还会高么？

这里给广大的家长朋友们和小朋友们吃一颗定心丸：小时候个子矮并不代表你成年之后不会高哦！

出生时候的身高跟成年的身高的相关性只占20%，这里要向大家介绍一个概念：骨龄。

人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄（日历年龄）和生物年龄（骨龄）。骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势，通过骨龄还可预测儿童的成年身高。

很多时候大家都会碰到这样一个问题：“为什么小明小时候那么矮，长大那么高？”也就是说，小明小时候的骨龄比他的时间年龄要小。打个比方说，小明当时12岁，可能骨龄只有九岁。他和12岁的人比是矮的，和0岁的人比是高的，所以他长大了身高就会比较高。

看完这些想必大家在长高路上可以做到“明辨是非”啦！那么长高路上又有哪些“助推器”或是“绊脚石”呢？想知道的话就请多多关注科教授之后的推送以及我们的节目啦！

《健康之路》 《长高路上是与非》

播出时间：7月13日 18:13

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