牛腩炖萝卜:主料:牛腩1000g、萝卜300g辅料:油、盐粒、八角、桂皮、香叶、草果、生姜、豆瓣酱、麻椒、干辣椒 新鲜牛腩肉用刀切成大块。 把牛腩块入冷水煮开六层熟目的是去除焯水,撇掉浮沫后捞出控水备用。 生姜洗净后切大片,桂皮、八角、草果,香叶洗净。 炒锅里油热后放入生姜片、干红辣椒段,开大火炒出香辣味。 锅里放入麻椒粒、豆瓣酱,小火翻炒出红油。 倒入焯过水的牛腩,小火翻炒均匀使之裹满油汁。 倒入没过牛腩块的开水。 放入准备好的八角、桂皮、草果,香叶。大火煮开后改用小火炖至牛腩肉软烂。 萝卜洗净后切成方丁倒进锅里,调入盐粒,再小火炖制20分钟。 |
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