慢性咽喉炎惹烦恼，自我防治有妙招

现正值夏季，气温升高，天气炎热，自然界和人体阳热都较甚，加上人们喜凉贪冰、熬夜、饮食不节、抽烟饮酒等不良习惯，容易导致机体抵抗力下降，引起许多慢性疾病复发或加重，慢性咽喉炎就是其中之一。慢性咽喉炎长期不愈反复发作，不仅可引起声音嘶哑，还可引起声带息肉、声带结节、甚至诱发癌变。

一

何为慢性咽喉炎?

慢性咽喉炎是指咽喉粘膜、粘膜下及附近淋巴组织的慢性弥漫性炎症。一般病程较长，反复发作，给患者带来很多烦恼，影响患者生活质量。其主要临床表现有咽喉部不适，干咳，刷牙时恶心，咽喉部有异物感或轻微疼痛，吐白黏痰，甚则声音嘶哑。

二

慢性咽喉炎简易治法

1.美味食疗法

 

银耳西红柿羹

做法：取银耳50g、西红柿1个，冰糖若干。银耳洗净泡开，放入砂锅熬至黏稠，加入西红柿，煮开后加入冰糖调味。每日1-2次，连服5-10日。此方适合慢性咽喉炎热毒较甚者。

 

白萝卜炖青果汤

做法：白萝卜250g，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可。每日1碗，连服10-15日。适合慢性咽喉炎肺热伤阴者。

 

川贝梨糖饮

做法：取川贝母6g，梨100g,冰糖20g。川贝母洗净，梨削皮去核，加水200毫升，用小火蒸熟，放入冰糖。1日内分3次服完，连服2-3日。适合慢性咽喉炎燥热伤肺者。而外感风寒、痰湿较甚者，不宜食用。

2.中药茶饮治疗

 

阴虚火旺型：主要表现为咽喉部不适，干疼，干咳少痰，时有痰中带血，多言后症状加重，有异物感，午后加重。可取麦冬、玄参、菊花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海2枚，冰糖2块，用开水冲泡代茶饮。

 

热毒炽盛型：主要表现为咽喉部红肿疼痛较剧，吞咽困难，痰多而黄，不易咯出，口干较甚。可取金银花15g、生甘草3g、山豆根10g，水煎后代茶饮。

 

燥伤津液型：主要表现为咽喉部干痒不适，干咳无痰，渴喜饮水，大便干结。可单用罗汉果，将其洗净，放入开水冲泡即可。长期食用，可生津润燥利咽。但本品性凉，脾胃虚寒者慎服。

3.中药雾化法

雾化可使药物直接到达咽喉部粘膜，组织直接吸收，局部药物浓度高，且雾化本身的湿润效果，同时对咽喉部粘膜起到保护作用。患者在家中可采取简易装置进行中药雾化：胖大海、橄榄、黄芩、金银花、罗汉果、板蓝根等中药中任意选取2-3味，每味药物剂量各10-20g，水煎后，置于杯中，用嘴吸入药物水蒸气，深吸气，使药物到达咽喉深处。使用该法时需注意避免烫伤。

4.穴位外敷法

伤湿止痛膏：取膏药1张，外贴于天突穴，每日换药1次，连续7-10日。

注：天突穴位置：位于颈部，在前正中线上，胸骨上窝中央。

5.常用中成药

临床上常见的治疗慢性咽喉炎的常见中成药有：黄氏响声丸、清咽滴丸、慢咽舒宁、铁笛润喉丸（本品为湖南中医药大学第一附属医院自制药，临床疗效佳）等，成药服用方便，效果较好，故临床上使用较多。

三

慢性咽喉炎的预防

1

注意休息，避免熬夜，保持良好、有规律的作息习惯；

2

忌烟酒，忌辛辣，少食过冷过热、油炸煎炒等食物；

3

尽量避免处于空气不流通、粉尘多、空气污浊等不良的环境中；

4

及时治疗与慢性咽喉炎相关的疾病，如感冒、慢性扁桃体炎、慢性胃炎，反流性食管炎、鼻炎、鼻窦炎等。

Tips

慢性咽喉炎是一种咽喉部慢性炎症性疾病，反复发作，难以痊愈，无论中医或西医的治疗方法都难以在短时间内将其治愈。关键在于患者自我保护与调养。特别是良好的生活饮食习惯，尤为重要。以上所列举的一些防治方法，只限于病情较轻的慢性咽喉炎，如果出现病情加重或转为急性，则应前往医院就医，在医生的帮助和指导下进行及时有效的治疗，和慢性咽喉炎早日说再见。

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