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太简单!不会做黄豆菜,就来学它!

 充满好奇的月亮 2016-07-19

  
   
我们都知道,黄豆的营养价值很高。1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉3斤鸡蛋12斤牛奶,所以黄豆也被人们称之为“植物肉”


   
但是一般的家庭却很少用黄豆做菜,而平时摄取黄豆中的营养也都是通过豆浆、黄豆酱,因为黄豆做菜实在不好吃。不过我们的大厨却想出了一个特别的食材搭配黄豆,那烧出来的黄豆可是开胃下饭,绝对是老年人的最爱。


   
究竟搭配的是什么呢?就是它——疙瘩头!而且做这道菜还有一个特别之处,就是不放葱姜蒜,因为黄豆本身有自己的味道,再加上水疙瘩味道已经充足了,不需要再用葱姜蒜提香,是不是很简单呢?您也在家试试吧!


黄豆烧水疙瘩制作方法:

一:在锅中加入大料、桂皮、辣椒段煸香。

二:将提前泡制好的疙瘩头切成丝儿倒入锅中。

三:加入大量的生抽、白糖和醋,搅拌均匀

四:加入煮过的黄豆

五:向锅中加入清水,没过食材。等汤汁儿收浓后,滴入几滴香油即可。



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