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今 天我要介绍的这款豆浆中加了适量的百合，百合可以清肺，加上糯米黄豆制成的豆浆，莲藕的营养价值也很高，富含铁等元素，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。所以这是一道健康的饮品。我们一起来看看做法吧。  糯米莲藕百合豆浆 食材:黄豆40克 莲藕30克 百合10克 糯米20克 制作方法  1.所有的食材清洗干净，莲藕去皮切块 2.将处理好的食材放入破壁机中 3.加入1200毫升水，启动机器，至提示音响起 4.将打好的豆浆稍微放凉，加入白糖或者蜂蜜调味即可  没有破壁机用豆浆机也可以做。 关键词 青蒜炒腊鱼腩┊金银蒜粉丝蒸娃娃菜┊奥尔良烤排骨┊鱿鱼干莲藕汤┊砂锅香辣肥肠┊香酱莴笋锅┊腐竹焖五花肉┊榄菜肉末四季豆┊菌菇土鸡汤┊菠萝虾仁披萨┊春笋焖筒子骨┊干锅鸡杂┊刀豆炒腊肉┊香草烤鸡翅┊红烧猪蹄┊五彩什蔬丁┊牛骨土豆汤┊油焖笋┊酢辣椒炒土豆片┊青笋炒木耳 做法大全:鱼|鸡肉|排骨|鸡翅|零食|营养粥|素食 (~~回复关键词就可得到相应菜谱哦~~ ) 如果没有找到您回复的菜谱，小编会从回复里随机抽几道菜发【菜谱】!  
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