【头痛】 有一个很有效的方法。肉桂粉加醋用纱布包着,整晚放在肚脐眼上。头痛就没有了。 我前段时间就是这样。只要一吹风就头痛。弄了几个晚上,就不头痛了。 【失眠】 坚持艾灸丶卧位拉筋、慢跑每天3公里、泡脚、浓米汤丶少量拍打,睡前喝桂圆百合枣仁茶,十几分钟即可入睡,还能补血养气。 【感冒】 姜陈皮葱白水:陈皮1瓣和冷水下锅先煮,水开后放入生姜去皮3片,葱白连须3根,煮3分钟起锅,趁热喝。 【严重咳喘/哮喘】 山药,每天用六两,大约是三百克,熬水,慢慢地喝,喝没有了以后,添水再熬,总之要求是一天所用的水都从这里取,就喝这个山药水。 【痛经】 喝姜枣茶,5片姜切成姜丝,红枣5个,红糖一勺,水开煮5分钟。把姜丝绊着红枣肉嚼碎吞到肚子里去。 【头晕喉咙痛】 喝上生姜红糖葱白水,3片生姜去皮,1勺红糖,3段葱白,水开熬3分钟,趁热喝。然后生姜艾叶水泡脚发汗。 【慢性胃炎/胃溃疡】 可以用炮姜10克、丁香茶6克,水开熬20分钟,饭后喝,养胃杀菌健脾。 |
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