常按听会穴 改善耳聋耳鸣

　　中医理论认为，肾开窍于耳，足少阳胆经入耳，手太阳小肠经过耳……耳朵，是多条经络及脏腑之气交汇之处。肝胆火旺，胆经气血不通畅，受到阻塞，就会导致耳中轰鸣。这时，利用自身的“大药”———听会穴来调理，不失为最好的选择。

常按听会穴 改善耳聋耳鸣（图）

　　听会穴是胆经的穴位。《针灸资生经》说“耳蝉鸣，取听会”。《医宗金鉴》说其“主治耳聋耳鸣”。听会就位于耳朵眼的正前方，张嘴时两耳边各有一个凹，这个凹陷处就是听会。

　　每天3次用双手的拇指按揉两侧听会，力量稍大，以感觉有些胀疼为度，每次每穴2-3分钟。