你一定见过这样的人——体型偏胖,一直控制饮食但就是瘦不下来。他们常自嘲:“我喝水都长胖”。这话夸张吗?以前我不信,然而学医后不得不信。 肥胖并不是现在才有,早在《黄帝内经》时代就有对肥胖系统的记载了。《灵枢·卫气失常篇》把肥胖之人分为肥人、膏人、肉人三种类型。《素问·奇病论篇》指出肥胖和多吃肥腻浓厚的食物有关系。总之,中医认为肥胖主要和肝脾肾三脏关系密切,其病因病机主要有痰湿、气虚和阳虚等证。几种证型之间又常有相兼。 具体而言喝水长胖属于脾湿一类。中医有句俗语“瘦人多火,肥人多湿”。一般而言,脾虚不能运化水液,从而造成代谢障碍,停留体内不能排出,进而聚湿生痰,导致肥胖。表现为体态肥胖,四肢困重,大便稀溏,神疲乏力,纳谷不香,女性也常兼有白带清稀的症状。临床用药从脾虚生湿论治,不仅能快速取得效果,没有副作用,还能改变体质,改善兼有症状。 这里给大家介绍一张方子,来自国医大师李振华的健脾消脂汤。处方:白术10 克,苍术10 克,茯苓18 克,泽泻18 克,桂枝6 克,陈皮10 克,半夏10 克,厚朴10 克,枳壳10 克,香附10 克,荷叶25 克,玉米须20 克,甘草3 克。该方主要起到健脾益气、化痰祛湿的功效。 针灸治疗单纯性肥胖也有很好的效果,一般临床常用穴位有:三阴交、天枢、中脘、丰隆,也是从脾湿入手论治的。 临床上针药并用往往能取得较好的效果。当然也需要患者配合治疗,适量饮食,不暴饮暴食,加以运动锻炼,方能保持效果。常见的食疗物品有薏苡仁、红豆、山药、冬瓜等,但效果有限。 本文旨在科普并供同行参考,患者请在医生指导下用药。 (崔晓春,南京中医药大学硕士在读) 微信搜索公众号“杏花岛”,遇见更有趣的中医。 |
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