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减肥食谱 紫苋菜,蒜蓉,炒饭 主料:紫苋菜 1小把,大米饭 1碗,蒜 4瓣,盐 适量,生抽 适量,油 适量 制作步骤: 1、准备好原料,把紫苋菜洗干净。 2、把紫...
蒸菜菜谱 蒜蓉,粉丝,带子 主料:带子 5个,粉丝 100克,油 适量,盐 适量,大蒜 1头,生抽 适量,料酒 适量 制作步骤: 1、准备好所需食材:粉丝,带子,大蒜...
下饭菜食谱 蒜蓉辣酱,南极鱼 主料:南极鱼 600克,自制蒜蓉辣酱 1勺,盐 半勺,蒸鱼豉油 2勺,姜丝 适量,葱丝 适量,油 适量,料酒 1勺 制作步骤: 1、准备好食...
补肾食谱蒜蓉,蒸牡蛎 蒜蓉蒸牡蛎的食材: 主料: 牡蛎带壳1000g 辅料: 料酒适量 盐适量 青剁椒适量 粉丝适量 蒜蓉适量 蒜蓉蒸牡蛎的做法...
焗菜菜谱 蒜蓉,芝士,西兰花 主料:西兰花 300克,土豆 2个,鲜香菇 20克,玉米 30克,芝士 适量,植物油 适量,食盐 5克,白胡椒粉 10克,淡奶油 100克 制作步骤...
口味菜食谱 蒜蓉,油麦菜 主料:油麦菜 300克,大蒜 3瓣,盐 适量,鸡精 适量 制作步骤: 1、准备好油麦菜和大蒜。 2、将油麦菜摘洗干净后用手掰成段。 3、...
清热去火食谱蒜蓉,芥兰 准备时间:10分钟内 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人 蒜蓉芥兰的简介: 清脆的芥兰非常好吃.吃起来很清爽.而用来白焯的芥兰原味...
口味菜食谱 蒜蓉,手撕茄子 主料:长条茄子 5个,蒜头 5瓣,小米椒 3个,生抽 2汤匙,香醋 1汤匙,白糖 2克,盐 1克,食用油 15毫升,葱 少许 制作步骤: 1、材料...
蒸菜菜谱 蒜蓉,辣酱,蒸鱼 主料:鲩鱼肉 250克,葱姜 20克,蒜蓉辣酱 适量,油 适量,糖 半茶匙,生抽 1汤匙,料酒 1茶匙,胡椒粉 少许 制作步骤: 1、鲩鱼肉...
蒸菜菜谱 蒜蓉,肉末,南瓜 主料:南瓜 300克,肥瘦肉 100克,红椒 1/4个,大蒜 2瓣,小葱 1根,料酒 适量,酱油 适量,蚝油 适量,香油 适量,盐 少许 制作步骤:...
蒸菜菜谱 蒜蓉,粉丝,丝瓜 主料:粉丝 一把,丝瓜 一根,蒜蓉 3汤匙,剁椒 1汤匙,蚝油 2汤匙,蒸鱼鼓油 1汤匙,花生油 3汤匙,盐 少许 制作步骤: 1、准备好...
自制酱食谱 蒜蓉,辣酱 主料:红辣椒 5个,小米椒 15-20个,红柿子椒 1个,蒜头 30瓣,梨 50克,白酒 少许,油 1.5匙,酱油 1大匙,香油 100毫升,白糖 1小匙,牛肉粉...
口味菜食谱 主料:茼蒿菜 800克,蔬菜油 适量,盐 适量,橄榄油 适量,大蒜 适量,老干妈豆鼓辣椒酱 适量 制作步骤: 1、准备好食材:茼蒿菜、大蒜、老干妈豆豉辣...
蒸菜菜谱 主料:大虾 12只,绿豆粉丝 80克,蒜头 1个,半盐 少许,糖 少许,生抽 少许,白胡椒粉 少许,高汤 2大勺 制作步骤: 1、绿豆粉丝提前浸泡约20分钟,...
焗菜菜谱 这个夏天实在太热太热了,很多时候都不想动明火来做饭。今天雨儿介绍一道用家里的小电器就能搞定的肉菜,奶油蒜蓉焗虾。话说懒人也有懒办法,所有的...
蒸菜菜谱 蒜蓉粉丝虾的主料:虾(适量) 蒜蓉粉丝虾的调料:龙口粉丝(70g) 蒜(4瓣) 香葱(少许) 生抽(10g) 白糖(3g) 清水(8g) 胡椒粉(适量...
蒸菜菜谱 主料:扇贝 6个粉丝 5克葱蒜 适量辅料:盐 1/4小勺蒸鱼豉油 1大勺料酒 1小勺油 1小勺工具:方太蒸箱 详细步骤: 1:准时食材:...
口味菜食谱 主料:菜心 200克,盐 1/2茶匙,鸡粉 1/4茶匙 制作步骤: 1、菜心洗净,撕去根部老皮,根切段,叶子摘下,蒜切末。 2、锅里倒入适量油,烧至7、8层...
美食DIY食谱 主料:菠菜 200克,蒜 3瓣,生抽 1汤匙,香醋 1/2汤匙,鸡粉 1/4茶匙,白糖 少许,麻油 适量 制作步骤: 1、蒜瓣剥去外皮,擦成蒜泥待用。 2、菠菜...
粤菜菜谱 荷香蒜蓉斑节虾的做法 粤菜长期受海外文化的影响和滋润,看重传承,又不固于传统,在统一中显出灵活、清新和年轻,是我国饮食体系中最富于改革和...
凉菜菜谱 主料:有机木耳菜 辅料:蒜3瓣 有机橄榄油 白醋一勺 盐少量 工具:炒锅 详细步骤 : 1:有机木耳菜、蒜3瓣。 2:木耳菜只要顶部...
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蒸菜菜谱 主料:茄子2根 工具:蒸锅 详细步骤: 1:茄子2根。 2:茄子去皮,将茄子切成10cm左右的长条。 3:蒜头,生姜切成末待用。 4:将...
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口味菜食谱 原料; 西葫芦200克、蒜3-4瓣、葱半根、鲜红椒半只、植物油、蒸鱼豉油2大勺。 做法: 1、西葫芦洗净,切3CM左右宽的段,再改刀切成2MM左右的长...
口味菜食谱 用料:龙利鱼1条(去头尾);豆豉2勺;橄榄油1勺;蒜5瓣;姜4片;料酒1勺;生抽1勺;盐适量 做法步骤: 1、舌头鱼需要正反两面全部剥皮。姜切丝,蒜拍碎后剁成...
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来自: 青山138 > 《蒜蓉》
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