老年人因生理功能衰退,膀胱弹性降低,使尿的贮留量受到限制。此时,易出现夜尿过多现象,由于夜间起床次数过多,既影响睡眠质量,又可能着凉引起疾病,因此不少老年人为这个问题所困扰。 中医食疗对于夜尿频繁具有较好的疗效,在享受美食的同时还有治疗的效果,因此较易被广大群众接受。接下来,让我们来学学怎样用中医食疗来治疗这个“老年人公敌”吧。 ◇香菇炖红枣 香菇、红枣、冰糖各40克,共蒸熟,每日早晚各吃1次,连吃1周为一疗程。 ◇鸡肠汤 巴戟15克,鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净,加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味,饮汤食鸡肠,1日分2次服。 ◇羊肚汤 羊肚1个,洗净后,加水煮汤,用食盐调味,空腹食,每日1次,连服4至5日。 ◇羊肺汤 羊肺1具,洗净切块,与少量羊肉同炖,酌加食盐。 ◇乌龟炖公鸡 乌龟500克,小公鸡肉适量,共炖熟食。 |
|