#記憶力不好#喝山蓮葡萄粥

#記憶力不好#喝山蓮葡萄粥

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生山藥（切片）50g、蓮子50g、葡萄幹50g，白糖適量。前三味洗淨，然後同放入開水鍋裏熬成粥，加糖食之。每日早晚溫服一碗，可健脾益氣，養心益智。 此粥適用於心脾兩虛證所致的形體瘦弱、煩躁失眠、口燥咽幹、身疲乏力、遺精盜汗、記憶力減退等。舌苔厚膩者慎用。