杜仲腰花汤 杜仲有强筋骨,补肝肾的功效 何首乌有益肝肾,可改善腰酸背痛 骨头的发育生长是靠肾精的滋养与推动 肾气虚时会导致腰酸背痛,或是产妇坐月子都适合吃这道汤品 材料:杜仲1两,何首乌1两,黄耆半两,红枣6个,猪腰1个,枸杞1大匙,米酒1大匙。 做法:1.猪腰直切刀口,再切横片,泡水,约半小时换一次水,冲洗到无尿臭味。 2.杜仲,何首乌,黄耆,红枣,加水1500cc大火煮滚改小火煮1小时后,取出药材备用。 3.泡过水的猪腰放入滚水中川烫,捞出。 4.药汁加米酒及枸杞煮滚,放下烫过的猪腰片立即熄火品尝。 |
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