一双大长腿有对重要?看wuli“国民女神”关晓彤,清新脱俗的面孔再配上一双大长腿,没有最美,只有更美! 当然,基因谁都无法选择,但后天的修饰却能在很大程度上,改善一个人的整体气质。MM们不用再抱怨没有长腿基因,不管你是矮星人,还是腿粗星人,只要学会以下三个小妙招,让你秒变大长腿。 心机单品: A字裙、高腰裙、阔腿裤 ▲A字裙适合藏住腰间腹部的赘肉 穿上A字裙 高跟鞋的刘诗诗腰细腿长美美哒 ▲高腰裙适合遮盖臀部赘肉 高腰裙 高跟鞋把乔妹腰线拉高不少 高跟鞋 阔腿裤让时尚博主Miroslava Duma腿部赘肉都消失了 心机单品: 开叉裙、露脐装
▲身材娇小的周冬雨小露长腿,不仅显得纤细性感,视觉上身高也拉高不少。 ▲霉霉大爱的露脐装,小露蛮腰,立显黄金比例身材 心机“准备”: 运动、健身。 ▲长腿逆天的张雨绮,时常练跆拳道 ▲美腿匀称修长的袁姗姗,也是健身房常客 不靠“天生的”,所有的好身材都可以“炼”出来!看身材比你好的人都如此努力,你就别抱着自己的小粗腿在家懒着了,赶紧跟着A 君每天坚持几个“小动作”,把好腿型练出来! 动作1:靠墙,下蹲,后腿绷直,掌心点地 动作2: 一只手扶墙,向后提腿,压至臀部 动作3:身体向前倾斜45度,单腿向前,手掌大大的用力向前压 动作4:向前压腿,让自己的腹部去找自己的大腿 动作5:仰卧,将一腿放于另一腿的膝盖上,向前靠 动作6:双脚掌心相对抗,身体向前倾,额头找地面方向 每个动作坚持20秒左右,换边进行。每天坚持一小会,进步一大步! 不用再去羡慕别人的大长腿了,坚持锻炼,加上巧妙搭配,我也可以拥有“大长腿”! 安利青英荟撰写文章,部分资料及图片来源网络 转载请注明出处 A 君还介绍了哪些好东西? |
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