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眼睛，眼神要像捕鼠之猫一样，炯炯有神。在行功走架的时候，目光要随着主手，定势的时候，目光微收。眼无神，则拳无魂，静则收，动则放，目光随阴阳动静，而收放自如。 耳要静听身后，兼顾左右，练拳当中锤炼听觉灵敏，神舒体静，听觉自然灵敏，达到耳听八方的状态。 用鼻呼吸，呼吸要自然，要求逐渐做到呼吸与动作相协调。练拳时，如感觉呼气不畅，不可憋气，可以张口徐徐吐气，随即继续用鼻子呼吸。呼吸要绵，顺其自然为合适。 嘴唇要轻闭，牙齿轻合，舌轻舐上颚，链接任督二脉，气血畅通，可以增强唾液分泌，不容易口干舌燥，还可以随时润喉，使呼吸不受到喉咙干燥的影响，同时有较多的唾液流入胃脏，有利于消化。 我们练拳时要保持面容正常，面部肌肉自然放松，眉心舒展，有利于面部血液的循环加快。
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