大部分肝癌发生在肝硬化的基础上 轻度肝硬化、脂肪肝是可逆的 一般来说,脂肪肝患者具有以下特征: 1.苹果型身材,腰粗,肚子大; 2.脖子粗; 3.腮腺肿大; 4.酒糟鼻; 5.肝掌,即手掌大鱼际、小鱼际有红点。 久存或发生霉变的食物可能产生致癌的黄曲霉素 玉米粒脐部发红 黄豆脐部变褐色是霉变表现 陈米失去光泽、香味、粘性。 连续5年每天摄入40克酒精将导致酒精性肝病 连续1周每天摄入80克酒精将导致酒精性肝损伤 常年吃素的和尚:由于优质蛋白摄入较少 影响代谢导致营养不良,形成脂肪肝 2个月狂甩30斤脂肪的减肥达人: 由于过快减肥,燃烧脂肪过度 远超出肝脏的分解能力,从而形成脂肪肝 因此减肥人群应该注意: 以每月5公斤为减肥的上限 身高174厘米,体重98斤的瘦先生: 因为过瘦,体内基因代谢异常而导致脂肪肝 每天摄入90克优质蛋白有利于肝细胞修复 50公斤的成年人每天的食肉量以半斤为上限 以脂肪含量低的肉类为宜 维生素A能够修复肝细胞抑制癌细胞发展 维生素E能够延缓肝组织老化,治疗非酒精性脂肪肝 粮食存放期不超过半年,最好随吃随买 保存理想环境:湿度低、温度低、氧分低 补充含硒丰富的食物 补充硒元素的黄金搭档——维生素的B族 生姜中含量丰富的姜酚、姜稀、姜辣素 能够有效防止胆固醇的积累,从而抑制脂肪肝 葫芦科植物中含有一种名为丙醇二酸的成分 能够防止碳水化合物转换成脂肪 |
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