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url:http://npaper./File/dtwb/2016-7-26/20160725082538.htm?id=230100,id:0 当艾灸走进人们的生活后，不少人市民自己在家中艾灸，尤其现在正值伏天，许多市民采用“三伏灸”来冬病夏治。阳高县名中医贠高成说，“三伏灸”灸对穴位是关键。 贠高成说，三伏天是气温最高，也是人体阳气最盛的时候，此时艾灸，借助天时，阳气推动血液循环加快，可以相对容易打通瘀阻的筋络。“三伏灸”的核心穴位是中脘、关元、命门、足三里、阿是穴。传统“三伏灸”艾灸取穴主要对应肺经相关病症的穴位，大椎穴、肺俞穴、膏盲穴等穴位，主要针对哮喘、支气管炎、鼻炎及经常性感冒、咳嗽的患者。如果说，你已经患有高血压、糖尿病等，还是要按照这些病症的穴位继续施灸。同时要加灸中脘穴、肚脐、关元穴、足三里、命门这些扶正的穴位，只有体内有足够的正气，任何病邪都不可能侵害于你。对于儿童，小孩子一般脾胃还没有发育完好，加上肺弱，因此容易感冒、咳嗽甚至哮喘；还容易犯跟脾胃有关的病症，因此多给孩子艾灸身柱穴、肚脐，每周艾灸3次，每次每个穴位15分钟。这对提高孩子免疫力，促进长个子很有帮助。锦秀 来源： 大同晚报 |
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