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汩汩的岁月，淘洗着世间的悲欢与尘埃。平静里隐隐的激扬，安然里何尝不是另一种跌宕？如许消磨，耿耿万事，聚来散去，风霜荏苒。这就是时光。 来这人间，路途漫漫，思索着人生的所做所想。是非恩怨，都随着时光慢慢地改变、慢慢地放下。生活在这大千世界，行走在这茫茫人海里，多少对与错、是与非谁又能说得清楚？万家灯火里，有着不同的故事，故事的悲欢离合、喜怒哀乐，它就像一首再平常不过的演绎。 都说只有尝尽人生百味才不负这仅有的一次到来；都说人生下来就是为了受苦的，但对于每一个鲜活的生命，每个人的内心都有着无法制止的愉悦；都说繁华世间是一场痴迷，却几乎每个人总想一场沉思，以为等待一场姹紫嫣红的花事是幸福，以为在阳光下和喜欢的人一起筑梦是幸福，以为守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老是幸福。 其实，幸福与任何人、任何事没有点滴的关系。幸福是一种感知，幸福是一种心灵的超越，幸福是一种知足常乐的心理状态。经历所有繁复的过程都当作是一种简单的回归，把一切凡尘的成败得失、荣辱沉浮，都当作是过往的烟云。 人生中有逆境是必然现象，只有在逆境中磨砺，才能看清自己，看清世事。 时光是一个懵懂的东西，也是一种限量，总是那么匆匆，又是一场物是人非的场景。读懂了淡定，读懂了从容，读懂了生命匆履的感动，就能在自己的旅途中邂逅一道又一道风景。 走过冷暖的岁月，感知生命的厚重。生命如尘，时光如水，洗尽铅华，轻度流年。静观花开花落，闲看潮起潮涌，让心灵沉淀，享受命运的静美。 最美的时光不在过去，也不在将来，在当下的每一个念头里。 延参法师智慧开示 作为人来说，很难脱离现实世界而生存，也很难拒绝外界环境的干扰，保持一份轻松，保持一份朴素自然。若问人生路在哪里，还是那句老话，诸恶莫作，众善奉行，随喜和赞美别人所有的善言善语行为。 在日常生活中，有些人太在乎成败，太在意得失，把生活活得焦虑不堪，可以说是烦恼重重，有句良言相劝，我们真的不是为了生那些闲气而活着。每当烦恼来临时，多想几分钟这又是何必。可以说，快乐的生活是你对人间最大的布施。 生活本来就是悲喜交加、悲欢流转。宋代欧阳修有一首诗“世好竟辛咸，古味殊淡泊”，既然人生少不了些许烦恼，何不淡然处之？那些纠缠在心头的搅扰、牵累、幻觉，也都散去。 生活里，谁都不可能避免烦恼和困难。如果被烦恼纠缠，那么必定是生活的一种灾难；如果不能积极面对困难，那么又是一种烦恼生活的开始。如果换一种积极乐观的态度去生活，那么你想不到的幸运就会随之而来。 生活里自然免不了许多喧嚣和外界的对比，把生活想象得那么复杂，甚至是窒息，被生活的压力压得喘不过气来，甚至是疲惫不堪。想一想，人生又何必？再复杂的世界也要简单地去生活，怎么就把健康人生活成了病态人生？当所有的一切都苍白无力的时候，生活里只剩下了一句话，人生快乐是因为简单。 岁月是条长路，你走过、他走过、我走过，历史上的人走过，未来人也将走过。人生一回，说它长久也是妄言，说它短暂也是敷衍，这长不长短不短的岁月，需要的是一份思索、一份沉默，既然所有的索取都要归还，那么不如做一个旁观者，该来的迎接来，该去的放手去。 命运不是个包袱，既然已经上路，就不要怕生活的沉重。学会轻装上阵是一种智慧，扔掉那些过去的好与坏，只带上一个快乐的理由。路还在，需你经历的只是一场从容。 谁的生活都会走过顺利和挫折、烦恼和愉快，不念旧恶，不计新怨，不要让那些不足挂齿的小烦恼构成大灾难，有胸怀、有担当，命运往往是以其人之道还治其人之身，所以说，人生是一场放过。 每个人都在岁月的颠簸中向前活着，你茫然失措也罢，沉着应对也罢，活在今天，活过今天。不必要担心这担心那，忧虑不能改变任何，深呼吸，告诉自己，不必躲避。人活一辈子，一场辛苦、一场幻象，不合适的心态肯定会活出无尽的烦恼，给心找一处安宁所在必定活一场祥和，不是活的道理有问题，而是活的方式有误区。 要学会寻找快乐，也要发现快乐所在，宽容、理智、忍让，态度改变着性格，性格改变着命运。在逆境中忍耐，在顺境中感恩，远离那些没有结局的愤怒。一定要提醒自己，烦恼的来处很多是在一些小事上。 烦恼来时，肯定有个主体，但是一定要智慧，让烦恼伤害不到任何人，伤害不到某个主体，包括自己。拿别人的缺点和错误来惩罚自己，这是生活的悲催。所以，一定要智慧，不要让烦恼有个伤害的主体。不伤害别人，也不伤害自己，这才是人生的目的。 对别人的过失几分饶恕，对别人的误解几分沉默，老辈子有句俗话：人生走着瞧。站得直，担待过，谁来过，回首百年，一段烟雨缥缈，恨还在，人去了，洒脱是你的权利，今生切莫错过。 人心窄处，没有未来。岁月不欠我们什么，恰恰是我们欠岁月几分担待、几分宽怀。生活就是一场轻松，生活就是一场自在，消除了心头的差别，生活不过就是轻描淡写，珍惜着所有便是生活的本来面目。 人生是一场思索，有苦涩、有曲折，唯独不能与命运有过节。得到的放手，失望中希望，经历一番苦与乐，自古悲欣终难定，心若不宽，何必问路？痛苦着，快乐着，就是活过。 如果用一种简单的理念来解释命运，命运是一种豪迈，命运是一种放开。不要在意命运当中会遇到什么，生活就是无数目标的串联，空荡荡的心，容量最大。你在人间索取了什么，那么你就注定失去什么，不得不失是命运的最高意义。 曾经经历的点点滴滴，欢笑与泪水、苦涩与甜蜜，都将过去。那些美好与哀伤就轻轻地放在身后，与明天来个约定，用微笑和坚强面对以后所有的日子。啥也别想了，准备迎接2016吧！ 时光没有终结，岁月还在继续，既然我们还将继续在人生的旅途中行走，那么，给自己一份对未来的坚持，坚持对生活的热情，坚持对生命的信心。不管未来有多么遥远，不管未来如何，去原谅、去信任、去希望、去忍耐，这就是生活。 一路向前，2016，这是春天的邀请。 延参法师智慧开示 当面临每一回烦恼，不妨告诉自己一句箴言，让烦恼去另一个去处，或者是一句一切都会过去。 不必要苛求生活的完美，更不必要抱怨命运的缺失，所有的条件都和快乐没有任何的关系，快乐只是一种命运的坚强，远离忧虑、远离抱怨、远离欲望，快乐就成了一种家常便饭。 你快乐不快乐不必要问别人，不必要给快乐加更多的解释，本来人间烦恼无休无止，你选择了快乐，那么你就经历快乐。 命运是一种坦然，既然不相信眼泪，那我们就对命运微笑，呆呆地笑，傻傻地笑，静静地笑。 岁月是条长路，你走过、他走过、我走过，历史上的人走过，未来人也将走过。人生一回，说它长久也是妄言，说它短暂也是敷衍，这长不长短不短的岁月，需要的是一份思索、一份沉默，既然所有的索取都要归还，那么不如做一个旁观者，该来的迎接来，该去的放手去。 命运不是个包袱，既然已经上路，就不要怕生活的沉重。学会轻装上阵是一种智慧，扔掉那些过去的好与坏，只带上一个快乐的理由。路还在，需你经历的只是一场从容。 谁的生活都会走过顺利和挫折、烦恼和愉快，不念旧恶，不计新怨，不要让那些不足挂齿的小烦恼构成大灾难，有胸怀、有担当，命运往往是以其人之道还治其人之身，所以说，人生是一场放过。 每个人都在岁月的颠簸中向前活着，你茫然失措也罢，沉着应对也罢，活在今天，活过今天。不必要担心这担心那，忧虑不能改变任何，深呼吸，告诉自己，不必躲避。人活一辈子，一场辛苦、一场幻象，不合适的心态肯定会活出无尽的烦恼，给心找一处安宁所在必定活一场祥和，不是活的道理有问题，而是活的方式有误区。 要学会寻找快乐，也要发现快乐所在，宽容、理智、忍让，态度改变着性格，性格改变着命运。在逆境中忍耐，在顺境中感恩，远离那些没有结局的愤怒。一定要提醒自己，烦恼的来处很多是在一些小事上。 烦恼来时，肯定有个主体，但是一定要智慧，让烦恼伤害不到任何人，伤害不到某个主体，包括自己。拿别人的缺点和错误来惩罚自己，这是生活的悲催。所以，一定要智慧，不要让烦恼有个伤害的主体。不伤害别人，也不伤害自己，这才是人生的目的。 对别人的过失几分饶恕，对别人的误解几分沉默，老辈子有句俗话：人生走着瞧。站得直，担待过，谁来过，回首百年，一段烟雨缥缈，恨还在，人去了，洒脱是你的权利，今生切莫错过。 人心窄处，没有未来。岁月不欠我们什么，恰恰是我们欠岁月几分担待、几分宽怀。生活就是一场轻松，生活就是一场自在，消除了心头的差别，生活不过就是轻描淡写，珍惜着所有便是生活的本来面目。 人生是一场思索，有苦涩、有曲折，唯独不能与命运有过节。得到的放手，失望中希望，经历一番苦与乐，自古悲欣终难定，心若不宽，何必问路？痛苦着，快乐着，就是活过。 如果用一种简单的理念来解释命运，命运是一种豪迈，命运是一种放开。不要在意命运当中会遇到什么，生活就是无数目标的串联，空荡荡的心，容量最大。你在人间索取了什么，那么你就注定失去什么，不得不失是命运的最高意义。 曾经经历的点点滴滴，欢笑与泪水、苦涩与甜蜜，都将过去。那些美好与哀伤就轻轻地放在身后，与明天来个约定，用微笑和坚强面对以后所有的日子。啥也别想了，准备迎接2016吧！ 时光没有终结，岁月还在继续，既然我们还将继续在人生的旅途中行走，那么，给自己一份对未来的坚持，坚持对生活的热情，坚持对生命的信心。不管未来有多么遥远，不管未来如何，去原谅、去信任、去希望、去忍耐，这就是生活。 一路向前，2016，这是春天的邀请。 延参法师智慧开示 当面临每一回烦恼，不妨告诉自己一句箴言，让烦恼去另一个去处，或者是一句一切都会过去。 不必要苛求生活的完美，更不必要抱怨命运的缺失，所有的条件都和快乐没有任何的关系，快乐只是一种命运的坚强，远离忧虑、远离抱怨、远离欲望，快乐就成了一种家常便饭。 你快乐不快乐不必要问别人，不必要给快乐加更多的解释，本来人间烦恼无休无止，你选择了快乐，那么你就经历快乐。 命运是一种坦然，既然不相信眼泪，那我们就对命运微笑，呆呆地笑，傻傻地笑，静静地笑。 不知道已经过去了多久，似乎已经忘记了对自己的观察和批评，而我们对待别人时却毫不吝啬直接的语言，对自己和对别人已经完全是两个标准。这似乎已经成我们的通病。我们在自我的中心里，很难看到真实的自己；我们眼中的世界，总是在偏见和偏执当中变得不那么可爱。 生活中有许多擦肩而过的故事，在一场场相遇当中，以摩擦而产生的矛盾不计其数，很多时候都陷入公说公有理、婆说婆有理的纠缠当中。一定要记得提醒自己，人生中的每一场遇见都是一场善缘，错过就是永远，只是每个人出现的方式不一样。命运给我们打招呼的形式不会全部按照我们喜欢的样子，如果我们稍微不注意，缘分就像调皮的孩子一样成为我们生活中的烦恼。 历经岁月的更迭，有一天，我们一定会明白，一些人、一些事、一些回忆会从我们身边悄然离去，留下的只有一些不可追溯的只言片语，在风尘中伴随一丝无奈和叹息。看吧，一场缘分就这样去了。如果我们更加理性和客观，就会发现已经过去的故事当中一直围绕着“自我”二字，原来许多的误解和伤害都跟它息息相关。 遇见最美的世界一定是从豁达和理解开始的，生活中遇到的所有烦恼，出路都在内心的平坦，一样的人事还会遇到，一样的心情还会生起。如果意识不到自己的问题，那么，同样的愁眉苦脸和号啕大哭还会继续上演。宽恕那些值得的人，忘记那些不值得的人，让那些所有的值得和不值得都在心头化解。 遇见最美的自己一定是从敞开心扉开始的，因为意识到自己的不完美就会更多几分客观和清醒，看自己如此，看别人也是如此。人生需要一种退一步的温和，让内心的世界不要停滞在偏见中，提醒自己，人生的觉悟都是在路上，人生的幸福也是在路上，那么就更加不争和不悔，这也是对缘分的一场悲悯。 人生沉浮几许，岁月总是无语，我看青山总是念念生灭，青山看我却付流云淡烟，无论是哭过还是笑过、痛过还是累过，不过都是生活。生活一如既往地生活着，它的意义在于让我们的心更加宽阔。从我们的心中生起的每一分温和都是对命运最好的态度，因为我们曾经在缘分面前跌倒过，所以我们要更加珍惜，下一个擦肩而过的、能看见的都不是陌生人，这就是朋友的意义。 温暖每一个平凡的日子，因为心里懂得，所以活一回花儿开满山坡。这就是生活。 延参法师智慧开示 生活里有一种心态叫放下。不去苛求，放下那些无谓的负担和烦恼，你会发现生活里反而有许多的事情等着你去实现。 生活里要认清烦恼，许多烦恼点到为止，你忘不了烦恼，烦恼就忘不了你，这不是命运的纠缠，而是命运的悲惨。 幸福不是寻找，幸福也不是曾经，幸福的名字叫简单——姓简名单。 走过生活，我们的确要具备一点信心、乐观、勇气和积极，准备得越充分，生活的过程就越顺利。如果用一些负面情绪来面对生活，让一些生活的琐碎来影响生活，人生路上，你必定会气喘吁吁，耗力费心。 人之一生不过就是从自己生命的第一个明天走向最后一个明天，亦可以说，是把每一个明天走成昨天。随着岁月如水般流逝，昨天在递增，明天则递减，直到生命里的昨天达到最高值，而明天终于成零。 俗话说，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺。可见，生命是随着昨天成长，一个个昨天积淀出生命的厚度。许多人认为，未来是遥远的，却不知，昨天才在最遥远的距离，因为未来总会走到，而昨天再也回不来。 在那无数个昨天里，追求过、放弃过，奋进过、颓废过，勇敢过、退缩过，肤浅过、深刻过，喜悦过、流泪过……既然是它们共同构成了生命的轨迹，则无须有好坏之分别。人生的成功，未必是得到什么，或许生命的圆满之处在于真正地了解并体悟了生命本身。 诚实地面对所有昨天的自己，就如诚实地面对自己的心，所有的过往本身就是心的念念相续连成的人生故事，而人生之路又恰恰是一条通往心灵的路。与自己的心面对面永远要好过背对背——哪怕，那里有你不愿意面对和接受的自己的阙陋和遗憾。 每一个昨天的自己都值得感谢，就像感谢曾经让自己进步的每一个人，哪怕是昨天窘迫的、绝望的、迷茫的自己，因为那是勇敢地品尝生活苦涩的自己。人生恰是从无数痛苦的昨天中走向更加辽阔的明天。 没有哪一个过去的自己是值得骄傲的，因为骄傲可能意味着现在尚不如过去。在生命的旅途里，人生应该是让每一个步伐都朝着突围自我的狭隘和成见前进，哪怕只是极小极小的一步，也依然是在向前迈进。而被自大和自满蒙蔽的自己会让这条突围之路愈加艰难。 天地间，会发生的事情是无穷无尽的，不要在乎一时的得失，这世间的恩仇交集和得失悲欢其实是人生的一场历练。顺境现前，几分收敛；遭遇逆境，几分希望。命运对谁都是一份善待，但是谁也逃不过考量，这世间时时刻刻不是风动就是幡动，所谓昨天、今天、明天，其实活的就是那场无人替代的从容。 烟霞如客，往来无凭。秋雨清愁，一笑也罢。 延参法师智慧开示 生活的幸福更应该是一种自我心灵的坦白，和外界因素没有一毛钱的关系。幸福人生的意义就在于从来就没放弃过幸福。 来到人世间，经历一趟历练，遭遇几回挫折，原本没什么，生命更应该是一种付与和慷慨。流逝的岁月，依然不能回头，人生路上，你还吝啬什么？ 快乐应该是生活的一种正能量。随他世事变化无常，受点委屈算什么？吃点小亏又有什么？抬眼望去，大路朝天，宽宽的天地，心窄什么？ 佛门有句话，安禅何须山与水，灭却心头火自凉。一份平和，安忍于世，生活里何处不是修佛的道场？此身即是百忍寺，何必南海拜观音？ 面对烦恼不必要怨天尤人，清理好内心的尘埃，一个人人格的提高并不是他拥有了什么真理，是因为他找到了自己失败的原因，而不再为自己寻找借口去逃避。 有一天，元代大学者许衡和很多人一起外出。因为天气炎热，大家口渴难忍。正好路边有一棵梨树，大家便纷纷去摘梨，只有许衡不为所动。有人便问：“何不摘梨以解渴？”他回答：“不是自己的梨，岂能乱摘？”那人笑其迂腐：“世道这样乱，管它是谁的梨。”许衡正色道：“梨虽无主，我心有主。” 有的时候念头纷飞会干扰我们的情绪，情绪又影响了决定，决定区分了选择，选择却界定了自己的命运，忧悲苦恼，连绵不绝。心灵需要一个看守，需要一个守候，需要一份清洁。神秀大师有两句话可以借鉴：时时勤拂拭，勿使惹尘埃。 七尺之躯，三寸之心，人皆有之，心是主，身是臣，管得住心才能管得住身。世间万境是对心的诱惑，也是对心的考验，一念之差，足以把命运分成天上地下。 当我们对自己的心缺乏关照时，这颗心便总是漫无目的四处闲遛。它昨天飘在某个橱窗里的某件衣服上，今天飘到某个柜台里的某款饰物上；或者时光都走过了好几个春秋，心还在某个遥远的过去踯躅。而它最给人惹麻烦的是，它有时停留在一句别人不中听的言语里，于是把快乐关在了门外；有时停留在好几天前与人的摩擦里，于是带进家门的是闷闷不乐耿耿于怀；有时它和仇恨结成了伴侣，于是天气一直重度阴霾。最悲哀的是，如果它深深地被某种东西吸引，它会把你带到危险的悬崖边畔。 更多的时候，你吃饭的时候，它回想着昨晚的电视剧情；你工作的时候，它盘算着下班吃什么；你散步的时候，它计划着假日如何过。总之，它片刻也不停，你稍不留神，它便与你貌合神离咫尺天涯。 烦恼从来都是自找，只要对心缺乏清醒的关照，它便不时地把各种烦恼送进你的怀抱。所以，不要把烦恼的原因推给外界，只需清晰地看着自己的心，烦恼的来处和烦恼的去处都只与它有关。别吐槽世事纷扰，也别埋怨命运颠倒，心若平坦，人间何处生波澜？心若柔软，天高风清云淡。 人生是一场调伏心的过程，四季分冷暖，世态有炎凉，此心只可热不可寒、可宽不可窄、可正不可歪、可净不可染。看守好自己的心，不要让它沾满尘埃，不要让它盲目徘徊。能做自己心的主人，你才是真正的你。 世间万物，荣枯流转，心若有主，不羁于境、不染于尘，超然物外，冷眼静观，得失恩怨，一笑云散。 自古人生多磨砺，来到人间谁也讨不到几分便宜，哭几回笑几回，原本也不必太在意。既然来到人间走一遭，也就不必在意什么是坎坷、什么是辛苦，让所有的烦恼都成为命运的转机，放过就是生机。 善待自己，每个人的生活都是自己看待世界的角度。快乐其实离每个人都很近，幸福其实就是一种生活的积极和对自己的一份尊重。生活不是一场奔跑，急三火四做什么？ 生活里谁都知道洒脱一些好，生活的纠缠如此多，心头的负担那么重，洒脱就成了一种奢望。其实，洒脱就是一种简单的转身，它同时也是一种做人的品行，给生活一份洒脱也算没有白活。 延参法师智慧开示 这本来就是一个烦恼苦乐交织的世间，忙忙碌碌也解决不了用自我去纠缠的问题。不要认为快乐远离了你，当每一次静坐，心头一样是鸟语花香，这才恍然大悟。世界也并非是苦海一片，人间也并非尘嚣万丈，世间苦乐皆由心生，是心找错了站脚的地方。物我两忘，安心之处。 人生必须活在希望之中，所有的障碍皆因我执。人间路很多，唯一走不通的就是心窄。忙又如何？闲又如何？哪里是成功，哪里是失败，本来都是心的纠缠。路的意义本来就是越走越宽。 每个人的生活道路上都希望得到别人的鼓励。生活就是接受不同的挑战，人生得到更多的锻炼。在众多的鼓励当中，不可缺的是自己的那一份——李白的诗中有两句“天生我材必有用，千金散去还复来”，还有一句俗语“假如给猪一些鼓励，猪都会爬树”。 一个好的心态是快乐生活的坐标，不要去计较生活里还缺少什么，应该用一种积极的思想来考虑生活里我已经拥有了什么。用快乐的念头代替烦恼，那将活得更快乐， 一个人的心情总是飘浮不定，总会出现那些不确定的乐观和悲观，经常去羡慕别人的光辉和成功，却往往忽略了自己的幸运和安详。不管路有多遥远，一定要学会用一种坚强暗示自己：没有别人幸运，但比别人快乐。
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