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来自: 书香润心902 > 《书香润心》
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吃水果-養生小常識#健康有道#
吃水果-養生小常識#健康有道#吃水果-養生小常識#健康有道#健康有道8 (@健康有道)http://e.t.qq.com/jkyd_18 ①早...
应季应该吃到什么新鲜水果对身体有利
11月份:苹果、沙果、棠梨、鳄梨、雪花、梨雪梨:鸭梨、酥梨、香梨、南果梨,苹果梨、烟台梨:啤梨:酸梨、柑橘、橘子、橄榄、槟榔、干...
患有慢性疾病的人怎样吃水果
患有慢性疾病的人怎样吃水果 水果中含有丰富的维生素及多种营养物质。那么,患有慢性疾病的人怎样科学地进食水果呢? 1、高血压患者:此类患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏和香蕉等水果,但脾胃虚寒的高...
吃水果有学问 吃错水果长肥肉
吃水果有学问 吃错水果长肥肉-搜狐健康吃水果有学问 吃错水果长肥肉-->导读:炎炎夏日,是盛产水果的黄金时节,很多爱美的女性都开始选用水果来作为自己的主食,期望能达到瘦身的目的。但是如果不了...
水果吃错更伤人! 选对了才有益健康!
水果分寒、平、热性的,就像有些人是急脾气,有些人是慢性子一样,水果也分为寒性水果、平性水果和热性水果,吃对了,量对了,能对身体...
部分水果的健康知识
部分水果的健康知识椰子----椰子浆性凉味甘,夏季饮用有补虚消暑止渴的功效.芒果----芒果益胃,常吃芒果能补充维生素C,可防治心血管疾病.香蕉----香蕉是减肥者首选,睡前吃香蕉,有镇静作用.柚子----含丰富...
空腹忌吃4种水果
空腹忌吃4种水果。据《今日美国》健康新闻报道,我们切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。橘子和山楂含有大量的有机酸,如果酸、山楂酸等,因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激,从而导致腹胀...
见过世面
见过世面第一次吃香蕉,还是在九岁的时候。记得小时候家里编席子,父亲带着妹妹去集上卖,罢集时妹妹要吃橘子,父亲就给她买了俩。当时是大冬天,橘子透心凉,还酸,父亲说扒开橘子瓣还觉得有冰碴。他...
挑准时间吃水果
挑准时间吃水果 ①早上最宜,苹果、梨、葡萄。②餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高, 空腹吃会使血中...
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