都说湿热体质的患者，体型不是偏胖就是偏瘦，你中招了吗

都说湿热体质的患者，体型不是偏胖就是偏瘦，你中招了吗

什么是湿热体质，你们知道么，现在我们就简单讲解一下：

经常表现为：

1、由于体内湿热淤积，所以身体中表现为油光满面，同时嘴巴也会发苦，舌苔则是表现为黄腻，脉象则是属于滑数。

2、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦；

3、脸部的皮肤暗沉、发黄，同时也是比较油腻的；

4、嘴唇颜色比较红，但是牙齿更加的黄，牙龈也是发红；

5、嘴巴发干，同时也会出现口臭的情况，身体中汗味、体味比较重；

6、男性的阴囊表现的比较潮湿，而女性则会出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，甚至还容易出现外阴瘙痒；

7、舌头发红，舌苔发黄，舌质也是红色的；

8、性格也会变得更加的暴躁，更加容易被激怒；

9、身体中也更加容易患有热淋、痤疮还有黄疸等疾病；

10、如果是属于湿热体质的患者，那么身体更加不能够耐受湿热的环境，特别是夏末初秋这种季节；

11、研究还发现，湿热体质的患者更加容易生病，常见的疾病就有痤疮、脱发、带下病、膀胱炎体味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外皮肤也更加容易出现各种皮癣、体癣，还有黄疸等。这种体质的人群还更加容易出现腰酸背痛或者是浑身疼痛的毛病。

那是什么原因导致湿热体质呢？

据悉，身体出现湿热体质的原因有很多，除了先天因素之外，日常一些不科学的生活习惯也是主因，具体如下：

1、长期精神还有情绪过于压抑，或者是进行借酒浇愁，这些都会导致体质变得更加湿热；

2、肝炎病毒携带者，专家告诉我们，肝胆是身体中最为薄弱的一个部位，如果出现了肝胆疏泄不好的情况，那么很容易导致出现各种肝胆相关的疾病，危害身体健康。

3、长期生活在湿热的环境或者是气候中，例如我国的广东省以及海南省都是属于这种气候。

对湿热体质朋友的，整理了几个小常识，希望能够帮助到大家：

1、作息规律，早睡早起，不熬夜，否则生物钟内分泌神马的各种紊乱，脸色差，长痘痘。当然啦，这个对好多人来说都好难，好像好多人都有晚睡强迫症，小编我虽然也有，但还是为了调理体质，下定决心要改！！！

2、多运动，帮助疏通毛孔，排毒，还可以锻炼身体。

3、饮食尽量清淡，少吃油腻甜食，可以多吃点水果蔬菜。否则治标不治本！！！

4、据说赤小豆、芡实、薏米仁，是祛湿热食用中的“三精组合”。 也是许多老中医经常推荐祛湿茶：芡实薏仁茶，小编我也是百度了一下才发现的，成分确实不错，芡实搭配赤小豆、薏米仁，这就是祛湿中的“三精”啊！（原谅我最近极限挑战有点上瘾，哈哈哈）