央广新闻 在我们的潜意识中，鞋厂的人应该强烈推荐孩子们多穿鞋才符合逻辑，这也是大部分童鞋品牌在做的。可是，拥有120年历史的日本著名鞋厂朝日（ASAHI）的设计师们，却抛出了这样一个科普知识点：“0-10岁的孩子，足弓还没有形成，走路时最好的选择是光脚，鞋子只是保暖和避免孩子的脚受伤害时用的”。 这个结论，是他们曾经花了十年时间跟踪一批小朋友从一岁到十岁，观察脚步足弓的发育，以及不同选鞋和用脚习惯对脚部发育造成的影响后得出的。
朝日的研究报告认为，最健康的脚底板形成过程，是要保证有光脚走路的条件，保证脚底板能充分与地面接触，然后不断地做抓地面的动作。只有在走路过程，足部反复做握东西的动作，才能保证前脚掌及足弓健康的形成。
足弓形成的最佳时机是0-10岁，而成长期的孩子如果没有一个健康的脚底板形成的外部条件，就容易长成拇指外翻、扁平足等脚步缺陷。
为了让孩子的脚步发育更加健康，最简便的方法就是光脚！ 之前也有文章说不会走路的孩子不需要穿鞋，即使会走路的孩子，美国医生也会建议要时不时让孩子光脚在草地、地毯、木地板等不同材质的地面上走路。而日本鞋厂基于脚部发育的考虑，明确了尽量光脚走路的时间段为0-10岁。 当然，大孩子出门为了保护脚不受伤，总是要穿鞋的，那就要选择尽可能鞋底模拟赤脚效果的鞋子。 袜子的作用就是保暖，那自然不冷就可以不穿。很多老人一摸孩子的手脚发凉，就判断孩子会冷，其实这是个误区。 判断孩子温度是否适宜，应该摸后脖窝，后背前胸这些部位，而不是手脚。孩子手脚发凉是正常现象，人的手脚本身的功能就是散热的器官，小朋友因为心脏力量弱，血压低，因此血液到不了位于人体最远端的手脚部分，所以相对于成人来说，手脚更容易发凉。相反，如果他们的手脚发热，这反而是穿多了的表现。 老人总担心孩子会冻着，是因为老人和孩子是最容易手脚温度低的两个群体。但和上面说的孩子手脚容易凉的原因不同，老年人手脚凉则是因为新陈代谢速度较慢，机体产生热量减少，所以的确需要保温。即便是炎热的夏天，很多老人总是穿着袜子，因为这样会让他们感觉更舒适。 可是，婴幼儿处在成长最快速，新陈代谢最快的阶段，他们更怕捂，而不是冷。如果老人凭借自身的主观判断，给孩子穿不合适的衣着，轻则引起痱子等，重则中暑，实在是得不偿失。 让孩子尽可能多的光脚，除了有利于足弓形成，避免脚部缺陷外，还有其他的好处呢！ 1、光脚利于双脚发育
对儿童脚发育最好的环境就是裸足，这是很多儿科医生反复论证过的观点。婴幼儿的脚生长非常迅速，不要让小脚受到鞋袜束缚，才能更自然地发育，长出更漂亮的脚型，避免出现脚部发育不良等问题。 2、光脚养成更好的走路姿势
不少儿科研究报告上都论证过：光脚走路会让宝宝更好地感受自己脚部肌肉动作和触感，能让脚趾更好地抓地，这会让宝宝更快更好地学习走路，也能更好地培养宝宝的平衡感。 鞋子的主要功能是保护脚不受伤害和感染，在学步期间，最好就是光脚练习，除非是很寒冷的环境，也是可以穿上防滑袜的。 3、光脚促进感官发育
脚上有着极为丰富的末梢神经，而这些都是要通过不同软硬，不同质地，不同温度的触碰才能更好的刺激神经发育。对宝宝大脑发育，感官发育都极为有好处。 4、光脚增强调节体温的能力
脚掌是人体汗腺最密集的部位，会不停地出汗，然后挥发散热，这样人体才能保持体温正常。如果不看宝宝的情况一定要加袜子，那么只会减低孩子散热和调整体温的能力。 1、看宝宝活动的周围环境
有时候家长觉得地上硌脚、凉、脏等环境不好，那么穿上薄厚合宜，纯棉透气，松紧比较好的袜子或者鞋底轻薄尽可能模拟地面感觉的鞋子是有必要的。
宝宝皮肤嫩，万一不小心碰伤了还是很不好的，而鞋子最重要的作用就是保护孩子的脚不受伤。而且盛夏户外的地面在阳光的暴晒下会过热，光脚时一定要小心烫伤！ 2、看宝宝的的身体情况
对于一般的孩子来说，夏天光脚很正常。但如果因为早产或生病等原因，宝宝的体温调节功能有问题的时候，穿上一双薄袜子也可以。当然了，最好还是以孩子的具体情况为准。 3、看宝宝的穿着习惯
孩子的衣着都存在一定的个体差异，有些小朋友的自我体温调节不成熟，或长期穿的就比较多一些，那么也不能一下子背心短裤光脚的，需要一点一点地调节，给宝宝一些适应过程来改善。 不要用自己的主观感受来左右孩子的成长，这是家长们一直要学会的功课。光脚的好处这么多，天气这么热，小脚丫，能光着就光着吧 来源：youRadio都市之声（ID：dszs001） 本期编辑：王晶晶 |
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