|
日常生活中，人们难免会出现一些头痛、头晕、腿抽筋等常见小病痛，若此时身边没有医生或急救药物时，可以学一学通过按摩身上的一些穴位，简单，而且有很好的缓解作用！ 1分钟治便秘 用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。没有副作用。治疗便秘效果好，小孩子更佳。  1分钟治胃疼 用两手拇指按揉双腿足三里穴，等有酸麻胀感后坚持3~5分钟，能有效减轻胃痛。（各种胃病不适都能帮助缓解，并且每天按按此穴， 可强壮肌体，增强免疫能力，强脾健胃，可防治消化系统、血液系统、内分泌系统等的疾病。  1分钟止喘：用力按压太阳穴1分钟能止喘，若效果不好，再按太渊穴、鱼际穴各1分钟，有助于止喘。 1分钟止咳： 以大拇指的指关节压角孙穴1分钟，可有效缓解咳嗽。  1分钟缓解心绞痛：按压左手中冲穴(中指尖)1分钟， 心绞痛能得到缓解。 1分钟止牙痛：适度用力按压肩井穴、合谷穴各半分钟，牙就能不痛了  合谷穴的功效：清热镇痛、通降肠胃及疏筋散风。特别对感冒后引发的头痛治疗效果更好。 1分钟治失眠：以按摩棒或一截筷子用力按压风市穴1分钟，就会有睡意。  1分钟止鼻出血：用按摩棒突然用力按压涌泉穴1分钟，可止鼻血 。还可清热散风，清脑醒神，安神定志。  1分钟降血压： 在太阳穴上1指再后1指的部位，用力按压这点1分钟，可降低血压。如果不降，接着顺时针方向按揉36圈百会穴，可有效降压，有利于血压在200mmHg以上的人预防发生脑血管意外。  1分钟治打嗝：以大拇指的指关节按压攒竹穴1分钟，有效止嗝。 1分钟治腿抽筋：用力按压抽筋的那条腿的承山穴1分钟，可止抽筋。  对涌泉穴经常拔罐，可清喉定心、疏肝明目，还有助于降血压，预防老年性手足麻木和浮肿。 1分钟治心慌气短：按压左手的神门穴1分钟，按压左手心的劳宫穴1分钟，都能使心慌气短得到缓解。  1分钟治咽喉疼痛：用手使劲掐双手的少商穴，再配合吞咽动作，能有效缓解咽喉肿痛或者扁桃体发炎的疼痛。 1分钟治头痛：按压风池、百会穴各1分钟，头就能不痛了。  |
|
|
