 如何帮孩子缓解心理压力？
文章来源：孩孩优
提起压力，孩孩优小编认为，压力应该是个中性词，在适当的范围内，压力能让人不断激励自己，让自己的能力更上一层楼，但当压力超出了个体所能承受范围时，无疑就成为了一个贬义词，在这样的情况下，压力只会带给人无尽的痛苦。孩子教育心得提示，如果你的孩子已经不堪重负，请务必尽快想办法将他从压力的泥潭中拉出来。那么，你知道孩子压力大怎么办吗？
孩子压力大怎么办：陪伴他一起越过黑暗的时光
其实，在家庭教育中，家长如果想帮助孩子度过压力的障碍，最好的方法是陪伴，你可以选择跟他一起面对恐惧，可以告诉他压力就如同人生面临的无数个黎明，当你咬紧牙关熬过去了，自然就能迎来晴空万里。孩子教育心得提示父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
孩子压力大怎么办：停下来，静静地听他诉说
孩子教育心得提示，家长要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
孩子压力大怎么办：培养孩子的自尊
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。孩子教育心得提示，这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
孩子教育心得提示，当家长面对孩子压力大怎么办这个问题时，首先还是要保持清醒的头脑，不能慌乱，父母是对孩子最重要的影响力量。
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做朋友型妈妈还是家长型妈妈？
虽然很想和孩子成为朋友，但真的需要时间学习和思考。那么家长该如何与孩子成为知心朋友呢？
马伊琍28日微博称，“傍晚采访被问一个问题，你是做朋友型妈妈还是家长型妈妈？我说我生完大女儿后有三四年在做家长型妈妈，现在一直努力做朋友型。为什么？因为我觉得只有平等的关系，才是最和谐最彼此舒服的！难吗？难！因为要真正从潜意识里承认孩子是独立的个体需要被尊重，而不是任由你摆布的小人儿，对我们这代人来说好难！”
做朋友型妈妈还是家长型妈妈？
是的，对于70后、80后的妈妈，习惯了上一辈的教育方式，有严格的父母尊卑。当我们这一代教育小孩子的时候，虽然很想摆脱这种形式，彻底和孩子成为朋友，但真的需要时间学习和思考。那么家长该如何与孩子成为知心朋友呢？
一、对待孩子应该真诚
在与孩子的交往中，没有任何虚假。要求父母能客观地意识到自己在想什么、感受什么以及做什么。除了自我意识，真诚还意味着向孩子敞开你的思想和感受。当你的工作没有做好时，你可以说你很灰心。如果对孩子很生气，直接对他表露这种感受比用隐讳的方式更好。
二、敢于向孩子承认错误
承认错误，包括准确地承认自己的弱点和错误。在教育孩子的过程中，难免会出现一些错误。如果对这些过失的发生，能对孩子用疏导讲理、慈爱的态度来解决，那么他们就能够接受，而且不会有无法挽回的损害。重要的是父母本身怎样去做，应该直率地承认自己的错误，并与孩子交谈和向孩子道歉，而不要使孩子形成“父母不会有错误”或“父母犯错后从来不承认“的印象。做到这一点后你会惊奇地发现，因为承认了无知和错误，却增加了孩子的信任，井激发了他们自己寻求答案的愿望。
三、树立榜样，始终如一
始终如一的意思，是指每当某事或某种情况发生时，都同用一种方式处理。对待孩子的一致性，是孩子对父母信任的基础。当孩子预先知道父母的意图，以及父母会怎样反应时，他们就会感到比较安全。这种安全也是构成孩子对你信任的重要基础。
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