以茶解忧，养出好心境

 

 　以茶解忧，既可以疗身，更可以疗心。人生的烦恼如同茶杯的茶，刚入口的时候苦涩，入喉之后却清香甘甜。忙碌之余静下心来，给自己泡杯茶，让心中的阴霾如杯中的水汽一起散去，留下一杯甘甜在手中。 

 　唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中曰：诸药为各病之药，茶为万病之药。 说到茶对心病 的药理 功效，历史上有多位名人予以高论。 

　 唐代陆羽在《茶经》中称茶能涤烦 ，宋代苏轼在《东坡杂记》中称茶能除烦 ，元代忽思慧在《饮膳正要》中称茶能清神 ，明代李时珍在《本草纲目》中称茶能使人神思闿爽 ，清代王孟英在《随息居饮食谱》中称茶能清心神 ，此外还有称茶能破孤闷 之说。

   而唐代茶道大师皎然在《饮茶歌消崔石使君》中则有三方面的概括：一饮涤昏寤，情思爽朗满天地;再饮清我神，忽如飞雨洒清尘;三饮便得道，何须苦心破烦恼。 由此可见，茶犹药也。以茶解忧，既可以疗身，更可以疗心。