上班族必备|8招远离职业病

作为一名天天坐在办公室的上班狗，深谙广大同胞的痛苦。

头痛，背痛，腰痛，脖子痛，被领导批评后，连心都是痛的

小编这里有一套两分钟的按摩大法

各位收了吧

先搓热双手，按捏脖子两侧，10秒

头偏向两侧，尽量贴近肩膀

点头动作，仰头动作重复

双手放在肩膀上，先向前旋转十次

再向后旋转十次

双手分别置于前后，将身前的手平行前推，头偏向另一侧

双手交换重复

360°旋转头部，顺时针，逆时针各重复3遍

双手抱住脖子向前用力，头向后用力