月经是有一定周期性的。女性如果长时间月经提前,而且每次都提前一周左右,应该考虑为月经不调。这个时候可以通过家庭食疗的办法来调理。方法如下: 1,茶饮。泽兰、绿茶各10克,泡水代茶饮。此方适合肝郁化热引起的月经提前。主要表现是,月经提前的同时,有爱生闷气、心情长时间压抑、工作和生活压力较大。 2,山楂饮。山楂15克,红糖适量,泡水代茶饮。适用于瘀血阻滞引起的月经先期。此方有很好的活血化瘀作用,对于月经提前,经前腹痛严重,经血中有凝血块的人,较为适合。 3,芹菜粥。芹菜连根120克,粳米100克熬粥食用。此方对于血热型的月经提前患者有效。主要表现是,皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮;爱发脾气,手心、脚心热;经期提前,血量多,颜色深红或紫,或经期较长,淋漓不断;容易出鼻血,晚上多梦。面红目赤、舌色深红。 4,枸杞子粥。鲜生地、枸杞子各30克,粳米100克,白糖适量煮粥服用。适用于阴虚火旺型的月经提前患者。主要表现是,月经提前,咽干口燥,心烦易怒,舌质红绛有裂纹,无苔或少苔,失眠多梦,心悸,小便短赤;或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结等等。 5,益母草鸡蛋。益母草60克,鸡蛋2枚,煮熟之后去壳,再将益母草和去壳鸡蛋同煮数沸,吃蛋喝汤。此方适用于瘀血阻滞引起的月经提前。月经提前,经前腹痛严重,经血中有凝血块的女性可以尝试。 6,当归乌骨鸡。乌骨鸡1只,黄芪、当归、茯苓各9克,乌骨鸡活杀去毛,洗净内脏,将药品放入鸡腹内缝合,入锅,用旺火煮烂,去药渣之后调味,吃鸡肉喝汤。月经前服用,每日1剂,分2次服完,连服3到5剂,适用于气虚型的月经提前。主要表现是,月经提前的同时,神疲乏力、四肢无力、月经色淡质稀。 7。党参豆。党参9克,黑豆、红糖各30克,一起加水煎汤,豆烂之后饮服,月经前饮用,每天一剂,连服6到7剂。适用于气虚型的月经提前。主要表现同方6。 (更多保健资讯,请关注微信平台“微门诊”:sywmz2014) |
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来自: Yaya_Zhang08 > 《头条新闻》