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护肤应从小开始 大部分人从小时候开始都没有护肤的概念，后来看见别人在用护肤品的时候就去给自己买点，但是现在已经晚了，皮脂腺的分泌从9岁到10岁的时候开始的，在青春期还没到之前，就要开始基础的护肤步骤。 清洁，保湿和防晒是抗老基础 清洁保湿和防晒是天天挂在嘴上的话，说了n遍，就是想告诉大家，想要年轻永驻就要从基础保养做起。想要抵抗衰老最重要的就是：清洁 保湿和防晒，不管你是什么年纪都必须这样做。 一年四季都要防晒 清洁和保湿大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视，光老化是肌肤衰老的头号元凶，一年四季都有光照，所以防晒保养一天也不能停。在秋冬季和下雨天，只要与紫外线接触就做防晒。 每周去角质1-2次 定期去脸上的角质，死皮，会促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，冬天可以一周一次，夏天可以一周两次，敏感肌肤要选择比较温和的。 保证优质的睡眠 深度睡眠可以修复身体和皮肤，随着工作和生活压力的加大，很多人会熬夜到很晚，皮肤也会一天天暗淡，总是把抗老挂在嘴上，还不如好好睡个觉。 我的qq公众号：精致佳人圈， 关注下我吧，免费咨询各种肌肤问题哦！ |
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