【GIF动态图】《龙斗士》台内拧拉
马龙，1988年10月20日出生于辽宁省鞍山市，中国男子乒乓球队运动员，乒乓球奥运冠军，现任中国乒乓男队队长。 马龙从5岁开始在辽宁鞍山学习乒乓球，2001年被关华安教练发掘被带到北京继续学习。2003年进入国家队；2004年获得亚青赛男单、混双冠军；世青赛男单冠军；2012年，在乒乓球世界杯比赛中获得的第一个男子单打世界冠军。2013年，蝉联乒乓球亚洲锦标赛男单冠军，成为史上第一位在亚锦赛男单三连冠的球手；2014年，亚洲杯上马龙夺得了个人第4个亚洲杯冠军，再度成为夺得亚洲杯冠军最多的选手，被称“亚洲第一人”。 2014年4月，马龙通过队内投票当选中国乒乓男队队长。 2015年12月14日，2015年国际乒联世界巡回赛总决赛，马龙在男单决赛夺得冠军。
马龙： 台内拧拉跟接发球一样，能够去预判，然后就能启动一下，重心还是比较重要吧。
能够过去以后，还是摩擦，摩擦能够吃实。
拧的话一般如果到中间正手位的话，能够脚底下先到位，然后再出手，重心主要还是以脚底下为主。
拧，手要离身体相对近一点，不要太远，不要够着拧，离身体近一点会感觉，摩擦球会更好一点。
马凯旋：《乒乓世界》技术专家 下面我们大家一起来学习，马龙的正手位台内拧拉，他所采用的步法左脚垫右脚上。
肘部要向外支撑住，手腕在自己的拇指食指带动下，一定有一个向内的内旋动作。
而且这个动作要做的很充分，发力的时候主要是用拇指的内侧，手腕和手背一起向同一方向挥动，前臂的作用并不是很大。
2016年7月29日
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