| 手淫产生的性快感是很刺激的，是一种很大的乐趣，但是这种几秒的快感是你自我欺骗的，假的就是假的，它是一种虚幻的，削弱你的意志。伤害心里，使你产生一种愧疚，罪恶，尤其是对自我控制的失败。败给了对性快感的迷恋，以前为什么能连续戒掉24天，因为第一那时候刚刚戒掉了吸烟，正处于一个情绪高涨的时刻。关键就是自己不断的学习，两个小时的学习使自己的自控能力大大加强了，不利是在方法的掌握上不太多。能不能按照计划来行事，能不能坐的住是成败的关键，戒色就是和自己的念头做斗争，不让性快感牵着自己走。今天是7号，无论以前失败过多少次，今天就要从新出发，忘记掉以前的失败，你只差一口气就能成功了。内观，警惕自己的念头，意淫的念头是你的敌人。 |
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