便秘吃什么好?10种蔬果润肠通便告别便秘【6】

昵称34972622 2016-08-01

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原标题：便秘吃什么好? 10种蔬果润肠通便告别便秘

　　9、火龙果

　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。

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