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大腿是对于很多爱美的菇凉们来说是最难减掉多余脂肪的部位之一如果锻炼方法不得当,还有可能适得其反,接下来小编就帮你重新恢复修长笔直的双腿
大腿是对于很多爱美的菇凉们来说
是最难减掉多余脂肪的部位之一
如果锻炼方法不得当,
还有可能适得其反,
接下来小编就帮你
重新恢复修长笔直的双腿
今天小编带来一套棒棒的动作
男女通用,每个动作做足15-20次,每周3-4次!
坚持锻炼30天,
大象腿变小鸟腿get√
快快动起来吧~
-end-
亲爱的,不要抱抱,要鼓励~
如果你觉得有用,记得让更多的朋友看到哦!
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来自: 花开的声音65 > 《时尚》
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