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广东地处岭南，家家户户都知道一件事——“祛湿”。但仅是祛湿这么简单么？这几天的天气是又湿又热，人闷闷的很不舒服，中医认为天地是大环境，人体是小环境；外界的环境如此潮湿闷热，久居在此的人们，身体内又将会是怎样的环境呢 且听正安特邀专家徐云生教授话你知，广东人必须知道的一件事——“湿热”。 岭南，是指中国南方的五岭之南的地区，相当于现在广东、广西、海南全境，以及湖南、江西等省的部分地区。但现在提及到“岭南”一词时，特指广东、广西和海南三省区。 岭南具有亚热带季风海洋性气候特点，高温多雨为主要气候特征。大部分地区夏长冬短，太阳辐射量较多，日照时间较长。全年气温较高，雨水充沛，所以四季常青，百花争艳，各种果实终年不绝。 总结一句话——温度高、湿度高。
《素问·异法方宜论》云：“黄帝问曰：医之治病也，一病而治各不同，皆愈，何也？岐伯对曰：地势使然也。” 清代广东名医何梦瑶曰：“岭南地卑土薄，土薄则阳气易泄，人居其地，腠理汗出，气多上壅。地卑则潮湿特盛，晨夕昏雾，春夏淫雨，人多中湿，肢体重倦，病多上脘郁闷，胸中虚烦，腰膝疼痛，腿足寒厥。” 来看看湿热有哪些症状吧： 既怕冷也怕热，多穿衣服则汗出、少穿衣服易感冒。 人疲乏又易上火，上身热下身凉、或身热足寒。 不喜煎炸食品也不喜冰凉饮料，易便秘也易腹泻，口干又不多饮，舌淡胖而又苔黄等。 面色萎黄或晦滞。 头面部油脂多易生痤疮。 汗出而粘或手足心出汗， 皮肤湿疹或脚气，皮肤水疱，皮肤过敏易潮红，外阴潮湿或搔痒。 慢性鼻炎、咽炎，表现鼻塞流浊涕、咽喉不利、或咽喉有痰，咳嗽难愈、咳痰粘稠，甚至咳而作呕，胸闷不舒。 口腔溃疡（口疮），口粘、口气重，饮水不解渴，大便粘滞不爽，食欲尚好、但食后饱胀，胃镜检查多有胃粘膜糜烂或幽门螺杆菌感染。 腰酸腰痛，尿黄、或尿混浊，小便不利、或尿频、尿急、尿痛。 咽干、咽喉不利、咽喉有痰。 失眠多梦、烦躁汗出、困倦乏力。 小编一看，情况符合的不要不要的，原来体内有湿热啊，咋整？ 雨下了两个月了，家里除湿器一直在不停的工作，身体的除湿可怎么办？马上夏天来了，湿热缠身，当心身体“发霉”，别担心，徐云生教授有妙招： 日常生活：出汗多，勿止！ 汗出湿衣，及时更换，避免湿从汗孔入 汗止后再冲凉 保持居住干爽的地方 饮食清淡，少吃油腻煎炸食品，少饮冰冻甜品，少饮酒 煲祛湿汤：薏苡仁、茯苓、莲子、淮山 正安温馨提醒：一年之中，4—9月是湿热病多发时期，身体出现不适要及时就医哦。 大夫介绍 徐云生 大夫 【慢性胃炎、慢性结肠炎、 内科杂病】 主任医师，临床医学博士。师从国医大师邓铁涛、任继学教授，擅长中医脉诊及经方应用，对广东地区与湿热相关疾病疗效显著。擅长治疗慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肝炎、胆囊炎、慢性结肠炎等消化系统疾病。对外感热病、咳喘病、心脑血管疾病、糖尿病以及妇儿常见病有独到经验。 |
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