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十二种食物是血管清道夫,清血管健康大事哟

 lu1633的blog 2016-08-02

  1.生姜:可降血脂、降血压、防止血栓形成。

  2.洋葱:可降低血脂。

  3.茄子:能防治高血脂、高血压、动脉硬化。

  4.西红柿:保护血管,防治高血压。

  5.香菇:抑制胆固醇的产生,防止动脉硬化和血管变脆,防治心血管疾病。

  6.黑木耳:降血压,防止血管硬化。

  7.大枣:补中益气、养血安神。

  8.核桃:具有营养脑神经细胞的作用,防止动脉硬化。

  9.蜂蜜:改善血液循环,防止血管硬化。

  10.玉米:延缓细胞老化,降低血清胆固醇,减缓动脉硬化和脑功能衰退。

  11.白薯:降低胆固醇,防止血管硬化。

  12.燕麦:降低血胆固醇浓度。


号外


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