摇篮专家谈宝宝钙的吸收

摇篮专家谈宝宝钙的吸收——有机钙和无机钙要区别使用

补钙 2014-02-18 

　　小编导读：从怀孕开始到宝宝出生后的整个发育过程，补钙这一关键词，是许多妈妈生活中一项不可或缺的要素。有很多妈妈认为液体钙更有利于吸收，多选择液体钙给宝宝补钙。到底这种说法、做法是否科学呢？

　　即将到来的春季是补钙好时机，我们请到了著名营养专家Rayman妈妈跟我们聊聊不同形态的钙剂的吸收，让我们一起来破除补钙误区，根据自家宝宝的发育状况正确选择补钙方式吧。

　　钙的吸收率因人而异，液体钙溶解性好并不代表宝宝吸收好。不同形态的钙，期特点各不相同。

　　无机钙的最大的优点是，它含钙量特别高，但缺点就是它的吸收需要胃酸的参与。所以，在临床上，对于胃肠道功能较好，没有消化道疾病的人，我们选择用无机钙。比如，碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等。

　　有机钙的优点是，吸收的相对好一些。因为，它在溶解过程中不需要胃酸的参与，它适用于胃酸缺乏的宝宝，临床上，多用于患有疾病的患者，如萎缩性胃炎等。有机钙的常见制剂包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙，乳酸钙等。