|
救命之法三——潜在与排病反应 关于耐心的压力测试是有方法的，要发挥个人的智慧，从容应对：第一：当你实在、实在、实在撑不住时，看看时钟，哦，这个时候离收功还有一刻钟。 好了，大脑里记住这一刻钟，想一下：再站一刻钟就结束了，接下来该怎么站就怎么站，且不能再看表，以此类推，久而久之，当你对这一刻钟不再关注时，会慢慢忘掉时间的，这说明你已经成熟了，这是时间应用之法。 站桩时间之大忌：如果你每5分钟看一次表，我告诉你，你只能坚持3-7天，就会放弃，因为你被这一个个的5分钟折磨痛苦不堪，你的心境已被统治，还怎么能够站桩呢？ 第二：当你对剩余的一刻钟不再关注，这个时候很可能出现，目前站桩的时间不能满足目前的需求，应该延长时间。 延长时间，再应用此法。直到有一天你不需要时钟时，你已经可以入静了，你进入了新的状态。哈哈，只有你自己才可以体会得到，因此，这个阶段，站桩已经是你生活的重要组成部分，密不可分。 那么，这个时候，你已经远离生命之忧。 这时，你不但可以工作，而可以生活的有滋有味。 那么除了坚持和耐心，接下来就是身体的表象反应，这种反应结果，因为每个人的体质状况不同，所表现的症状也是千差万别。 因为，这个时候，正常的气血状态刚刚得到恢复，气血的加速流动，使得原本紧张的肌体，非常不适应，或无法适应这种快节奏的气血运行，因此非常多的亚健康病态，开始显现。 比如有人开始腰痛、头痛等症状，这种症状甚至持续数月之久； 站桩时，出汗，哪怕是数九寒冬，只要站桩时，就是大汗淋漓，尤其是脚部，犹如从水中捞出一般；典型的气虚、寒湿之症。 又如严重失眠、感觉头部或者大脑就像一块不开化的石头，硬硬的，晚上休息就是睡不着，即使睡着了，醒来就像没有睡觉一样。 耳鸣、胃口不好，脸部甚至全身皮肤起红色疹子、或某某部位疼痛、或眼流泪、或站桩时失语、或全身乏力。 或关节疼、或、、、、、、、、、、、、很多很多的症状，不胜枚举，其实，这些症状均是排病反应，仅仅是这些潜在的疾病，尚未爆发，或没有影响到机体的正常运转，仅仅是潜在而已。 因此，不管症状持续多久，应对之策就是继续站下去、、、、、、、、 |
|
|
