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1拥挤踩踏 避险指南 尽量少去或不去人群密集的场所，特别是空间有限甚至密闭的场所；不参与人员众多且情绪容易变得激动的大型群体活动。如果参与了此类活动，散场时要等大部分人退场了自己再走。
自救指南 如果已经身处拥挤的人潮之中，要尽量走在人流的边缘，扶着栏杆或墙，保持身体平衡，顺着人流向前走。身体要挺直，不能采取猫腰或前倾的姿势，更不能弯腰提鞋或捡东西。 2火灾爆炸 避险指南 进入公共场所时，要注意观察安全出口，楼梯、紧急疏散通道的位置。不携带易燃易爆品进入公共场所，远离危险物品仓库、危险品运输车辆。在加油站，不吸烟，不拨打电话。
自救指南 如果遭遇火灾，要用衣物等捂住口鼻，弯腰往背离火源的方向寻找安全出口离开，若无法离开也可以选择火势尚未蔓延到的独立空间，关好门窗，堵塞空隙，如果屋内有水源，可迅速将易燃物浇湿。 如果遭遇爆炸，老年人可就近选择坚固的掩体，手抱头蹲下或趴下，护住口鼻，切忌跟随人流乱跑乱撞，以免被撞倒摔伤或被踩踏，反而失去逃生的机会。 3暴恐事件 避险指南 老年人身体机能下降，运动力减弱。因此，建议尽量少在人群密集场所逗留。如果发觉某件放在公共场合中的物品一异样时，应尽量远离并报警。 自救指南 如果在公共场合遭遇暴恐事件，不要盲目跟随人流逃离，避免摔倒被踩踏；也不要盲目呼救，以免吸引暴徒的注意力，造成伤害，可以寻找一些坚固的掩体先行躲避。如果被劫为人质，也不要惊慌，要表示顺从，并想办法稳定其情绪，等待救援。 4打架斗殴 避险指南 如果在公共场合碰倒有人暴力争斗，应远远避开，不要围观，以免在人群骚动中被碰伤挤伤。
自救指南 老年人大多正义感强，但毕竟年纪大，身体条件差了，因为，不要贸然出手劝架拉架，以免自己受伤。科学劝阻的方法是，打电话报警。 5与人纠纷 避险指南 与人相处应心平气和，与人意见不一致、利益受损，或看不惯某些人或事，都应避免与人直接发生冲突，不要轻易动怒。
自救指南 在公共场所与人发生了纠纷，一定要冷静对方理亏也要多包容，以免使纠纷升级，造成对方对自己身体的伤害，或因情绪激动而引发心脏病等。可以站在原地拨打110电话报警，让警察帮助解决。 以上是《中国老年人避险与自救指南》第五期5条内容，希望读者朋友们持续关注下一期推送，请把这些内容继续转发给身边的亲朋好友或分享在自己的朋友圈，只需动动手指就能为老年人的生活安全尽上自己的一份力，谢谢！ PS： 《中国老年人避险与自救指南》是全国老龄工作委员会办公室联合民政部共同组织编写的。旨在增强老年人避险意识，提高自救能力，由华龄出版社于2016年出版发行， 【时英平：整理转载】
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来自： 快乐英平 > 《安全（风险）管控-教培》
