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“火”在肺里:咳嗽;“火”在胃里:口臭;“火”在肝里:失眠

2016-08-04  超越梦想...

“火”在肺里:咳嗽;“火”在胃里:口臭;“火”在肝里:失眠

2016-07-25 18:42

当你发现自己最近总是会出现咽喉干痛,口臭口干,双目红热,牙痛,流鼻血等现象时,多半是上火了。 然而因每个器官上火的表现不一样,因此应先了解哪个器官有火了,方可对症治疗。其实从舌头上就可以看出火源于哪个器官。

从舌头看“上火”:

“火”在肺里:咳嗽;“火”在胃里:口臭;“火”在肝里:失眠

1、肺火——舌前半部分红

若肺上火了,其症状主要有舌头前半部分红、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄且黏、咽干鼻干疼痛、 脸有疖子等。润肺、清肺热,可吃适量的梨或生吃几个白萝卜。同时可早晚各揉一次腹部以通腹气。每次6分钟。

降肺火法:饮用金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴。

“火”在肺里:咳嗽;“火”在胃里:口臭;“火”在肝里:失眠

2、肝火——舌两侧红

若肝上火了,舌头会红,尤其舌的两侧红的很明显。同时还会出现舌苔黄薄、失眠、口苦口干、性急易怒、耳聋耳鸣、性急易怒、面红眼赤、大便干结、乳头痛痒等症状。

降肝火法:饮用菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火。

“火”在肺里:咳嗽;“火”在胃里:口臭;“火”在肝里:失眠

3、胃火——舌头整个发红

当胃上火时,就会出现舌头整个偏红(若舌苔发黄 ,黄色或会盖住红色),烦热胃痛、口渴口臭、牙龈肿烂、牙痛及容易饿等症状。

降胃火法:饮用苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴。

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4、心火——舌尖红

夏天最容易出现心火,心火的症状主要有舌尖发红,还伴有手足心热、烦躁、口干、小便赤热发黄、大便干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦等。

降心火法:饮用莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

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5、肾火——舌红少苔

当出现舌红少苔,同时还出现耳鸣、口干、齿摇发脱、腰酸膝软等症,可能是肾阴不足。如果还同时出现心烦、盗汗、手脚心热等症,多半是阴虚火旺。当肾火太旺发热时,舌头可能更红,只有一层很薄的黄苔,或没苔。

降肾火法:饮用蜂蜜菊花茶。按揉或艾灸照海穴。

“火”在肺里:咳嗽;“火”在胃里:口臭;“火”在肝里:失眠

人的日常不良生活习惯最易引发各个器官上火,而降火最主要的一点是要多喝水,下面再推荐3种降火茶:

1、菊花薄荷饮

适宜症状:眼睛酸涩、头痛。

功效:菊花可明目平肝、养阴解热;薄荷可解郁疏肝、清利头目。

2、银花栀子饮

适宜症状:容易长痘痘,浅眠。

功效:金银花可散热解毒、凉血、消炎。栀子可清肝泻火、镇静除烦。

“火”在肺里:咳嗽;“火”在胃里:口臭;“火”在肝里:失眠3、玫瑰白芍茶

适宜症状:胸闷烦躁。

功效:玫瑰花可行气活血、解郁、理肝气;白芍可养阴平肝、除烦益气。

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