常用单方精油功效作用总结－简约篇 佛手柑 BERGAMOT 抗忧郁，压力，恢复和提振精神。 尿道感染,1-0.5%清洗外生殖器.改善咳嗽，发烧，强健肺。平衡食欲 .驱虫. 调理粉刺的第一选择，消炎，改善油性肌肤，湿疹、泡疹、牛皮癣,口唇疱疹,热敷疔疮, 促进新陈代谢，深层洁净，瘦身， *敏感性肌肤勿用 有光敏感反应 萃取/果皮 葡萄柚 grapefruit 抗忧郁,焦躁，压力；增加果断力,集中注意力。 与天竺葵,杜松籽混合,瘦身，帮助淋巴排毒；肌肉僵硬,改善油性痤疮肌肤,喉咙干。 *对光敏感 杜松籽juniper 治疗与压力有关的身心机能失调。适合劳累后泡澡 .清净，激励，缓和忧虑，神经紧张， 利尿，防腐杀菌,解毒排毒:泌尿系统炎症,蜂窝组织炎, 水肿，肥胖，痛风，风湿，和鼠尾草一样利于经痛经少; 止血收敛,与乳香配合治疗痔疮. 改善粉刺，面疱，油性肌肤，特别适合久治不愈的皮肤问题,如湿性湿疹,牛皮癣,防止传染病, 甜茴香 绝佳的抗毒功能，可消除因过度饮食及酒精积累的毒素，蛇毒,蜂窝组织炎 降低食欲, 助消化,治便秘.利尿,却伤肾. 类似雌激素,有很强的防皱丰胸功能。特别适合痛经经少, 芹菜籽 超强的净化排毒利尿功能,有利减肥,蜂窝组织炎,消肿. 欧白芷 ANGELICA(当归) 增强免疫功能,,是消化系统的最佳滋补.适合因为压力引起的消化不良.刺激食欲. 治疗感冒,支气管炎,干咳; 解毒利尿,促进所有排泄器官排毒,治疗风湿,关节炎,蜂窝组织炎,滋润皮肤. 中国的当归可以替代人工荷尔蒙. 对光线敏感. 岩兰草 VETIVERT 以“镇定精油”之名著称，消除压力，紧张，泡澡最好. 刺激免疫系统,活血，祛除肌肉痛，风湿痛，关节痛，促进酣睡。 特别适合治疗粉刺,油性皮肤。 促进皮肤发热. 快乐鼠尾草（适合油性皮肤） 消除紧张，放松,治疗失眠，肌肉紧绷,忧郁，使人产生幸福感,催情显著。容易醉酒 治疗眼睛疾病.改善喉咙痛，哮喘,调节子宫与荷尔蒙；缓解经痛，前期使用改善经少,盗汗 脂溢性头皮屑，促进生发 ,降低皮脂分泌. *孕期及酒后忌用，用后勿开车 甜橙 ORANGE 抗忧郁,痉挛,适合冬天，利胃，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，帮助皮肤排毒， 帮助胶原蛋白生成,改善干燥，皱纹，湿疹，修复组织。 适合熏衣草和乳香混合. *用后4小时内勿晒太阳 胡萝卜籽 极佳的身体净化油，滋补肝脏,胆,皮肤。调理荷尔蒙,有助生殖系统. 干燥老化皮肤,清除斑点与疤痕,湿疹,牛皮癣,溃疡,皮肤癌,使皮肤紧实有弹性，。 乳香 呼吸便缓慢,平静.舒解紧张，压力，神经质；镇定，松驰；帮助沉思，驱除害怕，焦虑、恶梦。 利肺,改善呼吸道感染, 慢性支气管炎,哮喘,咳嗽 ,有利泌尿系统.生殖系统, 抗老化,皱纹,恢复皮肤弹性. 檀香 放松，镇静，安抚焦虑，神经紧张，帮助沉思。 强力泌尿系统,肺部杀菌剂，特别适合长期干咳,慢性支气管炎 催情，帮助冷感和性无能恢复 热敷可以改善干涩，老化缺水皮肤，预防颈部松驰与老化。 强力杀菌轻微收敛,适合油性暗疮皮肤 茉莉 精油之王,抗沮丧，安抚神经，温暖情绪。 荷而蒙平衡，促泌乳，减轻经痛，产痛，催生，改善产后忧郁，增加男性精子数目，改善阳痿，早泄，性冷感。 调理干燥，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，增加皮肤弹性。 玫瑰 精油之后.子宫补品，抗忧郁,镇定经前紧张，调节月经周期，改善不孕，习惯性流产,性冷感，增加精子数目， 保养皮肤,特别适用成熟、干燥、硬化、敏感皮肤，减轻发红发炎. 苦橙叶petitgrain 抗忧郁。 与橙花类似. 抑制皮脂分泌,治疗痤疮,油性头皮屑。 对光线不敏感 橙花NEROLI 抗忧郁,特别适合治疗长期焦虑，沮丧，减轻压力，使精神愉快， 杀菌,抗痉挛，治疗神经紧张长期腹泻,催情. 增加细胞活力与皮肤弹性，促进细胞再生,抗老化，敏感，保湿.与玫瑰混合最好。 茶树(teatree) 强力激励免疫系统,集抵抗细菌,真菌,病毒于一身,刺激皮肤组织生长.治疗感冒,口唇疱疹,痤疮,疣.改善鼻塞,眼睛干(加在加湿器中) 绿花白千层 类似茶树油,良好的杀菌剂,促进组织生长,适合治疗痤疮,创伤,强力刺激. 防辐射,避免放射灼伤皮肤 薰衣草 (lavender LAVANDULA OFFICINALIS/ANGUSTIFOLIA/VERA) 必备经典精油.恢复人体平衡健康状态,缓和抑郁、失眠、头痛、歇斯底里、压力，晕眩,降血压， 强力消炎杀菌,与尤加力,百里香纯精油的混合剂是目前最有效的消毒剂.是常常出差住店讲究卫生人士的必备精油组合.如果想泡澡,用它消毒浴缸是最好的. 止痛,解除肿胀,改善风湿，关节炎，特别适合治疗流感，支气管炎，鼻塞,喉咙发炎，在喉部用熏衣草按摩治疗咳嗽发痒,痛经经少,经前不适。舒缓肌肉痛， 最适合改善粉刺，面疱，烧伤，割伤，发炎，晒伤，与橙花,茶树一起促细胞再生。适合湿疹皮肤.驱虫. 薄荷 治疗消化系统的问题.与熏衣草混合,治疗感冒,打喷嚏,流鼻涕,发烧,鼻塞,头痛. 温和的清洁杀菌能力适合痤疮皮肤,清除黑头粉刺.振奋精神，集中精力.驱虫. 注意事项：避免晚间使用,避免长期使用。 德国洋甘菊（适合干性、敏感性皮肤） 安抚，放松，解除失眠，抗忧郁压力。 抗炎止痛（头、神经、牙、耳、下背、肌肉、腱鞘隐隐作痛,膝盖关节冷敷,经痛,）；调理更年期症状；改善胃肠疾病，慢性腹泻益肝，增强免疫力，抗贫血。泌尿系统感染 改善敏感，干痒，微血管破裂，烫伤，治疗湿疹.面疱，疔疮脓疮发炎伤口的热敷,牙齿化脓，癣；增加肌肉弹性，消浮肿净化。 *孕早期勿用 伊兰伊兰(ylang-ylang) 催情，具有镇静,抗忧郁. 镇静心跳和呼吸急促， 平衡皮脂分泌，改善油性及干性皮肤， 强健头皮，使头发有光泽。 *宜避免连续使用 产地/法国 萃取/花 天竺葵GERANIUM-PELARGONIUM GRAVEOLENS,(P.CAPITATUM P.RADENS) 抗忧虑,舒解压力,深入治疗情绪上的问题,例如胸部的红斑,背部斑点, 类似佛手柑;杀菌, 收敛,止血,伤口治疗;治疗冻疮很有效 平衡荷而蒙，平衡皮脂分泌，湿疹，油性及暗沉肌肤, 改善月经失调;子宫内膜异位,子宫癌,乳腺癌.利尿， 刺激淋巴系统排毒，蜂窝组织炎,体液滞留,脚浮肿,肾结石。 对糖尿病,嗓子发炎,血液问题有特效.驱虫. 多方位的活血熱身特效，皮下熱身效果快，對於子宮虛寒，子宮卵巢功能不佳者有調理的作用。 *刺激肾上腺,勿长期使用.孕期勿用 迷迭香（适合油性、混合性肤质） 活化脑细胞，增强记忆力，改善紧张嗜睡，振奋身心,适合劳累后泡澡. 强力杀菌防腐,刺激中枢神经,增强记忆力,穿透力强,适合治疗呼吸系统,感冒咳嗽.调理心脏,肝脏,胆,胆固醇,是中年人的补药. 止痛,改善工作过度的肌肉疼痛，关节痛. 去肥胖，松垮，蜂窝组织炎，紧实皮肤，去头屑，增发。 *刺激肾上腺,勿长期使用.高血压，癫痫，孕期勿用 柠檬 刺激白血球能力,滋补淋巴系统,激励消化系统.抗感染,止血,强力杀菌清新，清洁饮用水,缓和酸性体质,退烧,提神，调理循环系统,特别适合静脉曲张, 流鼻血，安定神经质紧张,喉咙干. 收敛，减肥消除蜂窝组织炎.美白油性皮肤.防止皱纹特别是颈部皮肤,减少油脂分泌；强化指甲，2滴柠檬或茶树加10滴苹果醋可以治疗疣,鸡眼,瘤等皮肤凸起物. *容易敏感,用后4小时内勿晒太阳 香茅 citronella（适合油性肌肤 与柠檬非常类似） 著名的驱虫剂 净化皮肤、改善敏感皮肤、调理油性皮肤。 治疗鼻炎,风湿.驱除沮丧、愉悦心情。 香柏木,雪松 CEDARWOOD CEDRUS ATLANTICUS 镇定，舒缓，助冥想。 很有效的消毒剂, 对尿道感染,慢性支气管炎特别好,化痰,强化神经系统、内分泌、肾功能。 收敛毛孔，青春痘，抗菌，改善头皮屑，秃发，油性皮肤。 *调配浓度勿超过1%，孕期勿用 马郁兰 温暖身心改善感冒，气喘，干咳，强力镇定功能,治疗失眠，紧张，压力。 扩张动脉, 改善血液循环,降低血压,擦伤，扭伤，瘀伤，肌肉疼痛, 痛经，降低性欲. 治疗肠胃不佳, *孕初期勿用 罗勒BASIL 强化神经系统,治疗神经性失眠特好.作用类似荷尔蒙, 缓和痛经增加流量,减轻乳涨. 治疗胸腔感染,气管炎,咳嗽,发烧缓和痉挛,消化系统问题及黄疸. 壮阳,净化思绪,提振精神,与熏衣草合用特别适合治疗运动员肌肉紧张,疲劳,漱口水治疗溃疡感染.泡澡过量会使皮肤紧绷,刺激敏感皮肤,稀释可促进皮肤健康光泽. 安息香BENZOIN 温暖,安抚,激励,混合玫瑰,治疗悲伤,孤独,忧郁. 风寒感冒,咳嗽,嗓子痛,声音沙哑,促进循环清除粘液,利尿, 皮肤干裂,冻伤，最佳皮肤滋养保湿防干剂，与洋甘菊1：3加基础油按摩。 丝柏 cypress 缓和急躁、不安，神经紧张。 驱虫除臭. 收敛效果显著,适合体液过多,牙龈出血,胆囊疼痛,经血多,痔疮. 哮喘百日咳、利尿抑脚汗 去脂塑身；蜂窝组织炎，预防静脉曲张；改善油性多汗,成熟老化肌肤,促结疤,治疗痛经经血过多. *孕期、高血压宜避免 萃取/针叶、细枝 肉桂 叶 (樟木) 温暖，抗忧郁，催情。 抗痉挛，治疗痛经 帮助呼吸循环系统，暖身，驱寒，减轻消化系统不适，止头痛，牙痛，风湿痛，关节炎，肌肉酸痛，抽盘，肌肉紧张。 适合老人，病愈。冬季和安息香，丝柏，橙等混合较好。 *肌肤宜小心使用，低于0.5％ 桦木 BIRCH 草药中的阿司匹林,富含水杨酸甲酯,止痛,抗炎,退烧,利尿清血排毒,使皮肤发热,治疗关节炎风湿. 蜂窝组织炎,腱鞘炎的最佳选择. 白桦木芽 BIRCH BUD 皮肤炎,慢性湿疹,疔疮,溃疡,牛皮癣,利尿,蜂窝组织炎,排水肿,尿酸. 花梨木 心灵—稳定中枢神经，平衡，振奋，提神。 健康—催情，解除冷感，性无能；强化免疫系统，抗菌，去喉痒，减轻头痛，旅游的不适。 美容—抗皱，延缓老化，保湿，刺激伤口组织再生，改善干燥，敏感，发炎 产地/巴西 萃取/木 松 消疲惫，提振，复苏。 抗菌，减轻呼吸道不适，祛痰，化鼻涕，净化肝，肾，膀胱，激励摄护腺，肾上腺刺激循环系统；消除发炎与疼痛，肌肉僵直，改善白带；重振男性雄风。 清洁毛孔阻塞，修复皮层角质损伤。 *非常敏感肌肤宜小心使用 紫檀木（适合混合性、敏感性皮肤） 预防皱纹、净化肌肤、保湿润泽、促进细胞再造、消除黑眼圈。营养皮肤,治疗湿疹 抗沮丧、治失眠、安抚情绪、催情 *心脏病和高血压患者勿用,敏感肤质者不适用。产地/澳洲、中国 萃取/木、叶 没药 振奋，驱除沮丧、解压。 关节炎；哮喘，支气管炎，咳嗽，牙龈感染，齿龈炎，口腔溃疡，喉咙痛，失声；腹泻， 消化不良，胃气胀，痔疮，无食欲；无月经，白带，搔疡症，鹅口疮；风湿症。 激活细胞、对干燥老化、脱皮、粗糙肌肤有明显改善,脚气，湿疹，癣菌病，伤口， *孕期避免 橘 缓解神经紧张，浮躁不安，失眠；安抚儿童情绪。 改善消化不良，打嗝，肠及消化问题，心悸，抽筋，痉癴，口腔感染，适合孕妇及孩童。 改善肥胖，水肿，粉刺，斑点，疤痕，油性及充血的肌肤；淡化妊娠纹。 注意事项：孕妇忌用、哮喘患者勿用。用后四小时内勿晒太阳 月桂 激励，鼓舞。 缓解风湿，神经痛，痉，抽搐，呕吐，感冒，扭伤，肌肉紧张，失眠，改善血液循环，空气污染。 消毒，收敛，修补毛鳞片，润湿头发，使其恢复生机，促进头发生长，改善干燥受损、染烫或头皮屑的发质。 丁香包 激励，振奋，增进记忆。 强肝，健脾胃，改善消化不良，反胃，胀气，关节炎，风湿，支气管炎，哮喘，牙痛，助产，利子宫，驱虫。 改善粉刺，面疱，香港脚，擦伤，瘀伤，溃疡，发炎，红肿，疤痕，睑腺炎。 产地/印度 萃取/苞 姜 治疗一切湿气引起的病症,感冒，积痰，喉咙痛，胀气，孕吐（吸入法），恶心，消化不良， 关节炎，风湿痛，瘀伤（与冬青木配合），扭伤，脱臼，催情，治疗性无能，适合产后护理。 改善皮肤血色，活血化瘀。促进腺体,有助丰胸. *勿擦伤口 香桃木（桃金娘） 温和的尤加力，适合老人,儿童 收敛，抗菌，改善痔疮,粉刺。 马丁草（玫瑰草） 抑肠菌，改善痢疾，腹泻,强壮消化系统。 保湿，刺激天然皮脂分泌，护理小细纹，与熏衣草,橙花一样可以促进表皮细胞再生。 广藿香 抗菌退烧,舒解虫蛇咬伤.浓烈难闻的气味 减肥，促进皮肤再生，疮，粉刺，湿疹，真菌感染， 黑胡椒 温暖。强力皮肤发热发红. 抗痉挛,治疗腹绞痛,贫血，风湿，关节炎，神经痛，循环不良，肌肉酸痛，僵硬，扭伤，腹泻胀气，反胃，利尿排毒。 |
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