现代人大多已经有防晒的观念,不过要如何正确的使用防晒产品,则需要大家多加留意。以下,我们将详细说明防晒产品的使用方式及注意事项。
选择一款适合自己的防晒产品是很重要的。现在大多数的防晒产品都含有物理性及化学性成分。一般而言,只要能有同时包含抗UVA及UVB的成分即可。不过,敏感性肤质的人可选择纯物理性的防晒,以降低接触性皮肤炎的机率。 防晒产品在测试防晒系数时,测试的使用量为2mg/cm2,因此,要达到符合标示的防晒效果,建议的用量是: 头颈部、前胸、后背:各半茶匙 肩膀、手臂:各一茶匙 小腿、足背:各半茶匙 全身涂抹:约60-75mg(60-75ml) 防晒品的使用,除了一般常用的3寸宽边帽或抗UV的阳伞外,会依据不同的环境来决定使用的方式。 紫外线指数等级达3-4时(低量级)就建议开始使用防晒乳,UVI 5-6(中量级)时,需加上有标示UV400宽边无色的太阳眼镜,而UVI 7-9(过量级)时,更须搭配长袖衣物及避免于早上10点至下午3点外出。 如果,大多数时间在室内,仍建议至少使用SPF 15-20的防晒产品。 紫外线可以穿透水面达60公分深,因此从事水上活动,游泳或运动出汗,或平时易出汗的人,应改用抗水性防晒品。 雪地或是沙滩上活动会经由紫外线反射或折射到达体表,增加曝晒的机会,需提高防晒品的使用频率及系数。 每增高300公尺,紫外线强度增加8-10%。登山活动或需频繁搭机的乘客,需提高防晒品的使用频率及系数。 皮肤因分泌油脂及出汗会导致涂抹的防晒在3-4小时后即分布不均,减低防晒的功效。因此,室内活动,大约3-4小时后需补擦一次防晒;而室外工作或户外活动的人,则需2小时补擦一次。 对于上装的女性而言,补擦防晒乳液的方式有三种: 防晒乳液:适合中午本来就要重新补妆的室内上班族。趁补妆的时候重新擦防晒乳。 有防晒系数的粉底:适合本来就只化淡妆的女生。因为本来就只用一点粉底修饰肤色,因此重新补擦粉底即可。 有防晒系数的粉饼:适合油性肌肤,或是需要常补擦又怕妆糊掉的人。 若是使用一般的防晒产品,其实用平常的洗面奶或是沐浴乳即可清洁干净。防晒系数的高低与洗面奶的选择没有绝对关系。 如果有使用防水或抗汗的防晒品,或是使用有防晒系数的粉底、粉饼,就须搭配使用卸妆的产品。 文章转自公众微信平台: skin304 |
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