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当年祖师爷在教吴氏太极拳创始人吴全佑的时候，最后祖师爷他就回老家了，吴全佑就扶着他的马车不松手，送了一程又一程，从北京都送到河北了。最后祖师爷杨露禅就说：“徒弟，我该教你的，真的都教完了”。他说：“我最后再跟你说一句话，你就回去吧”。最后说的这句话是什么呢？就是现在被吴氏太极拳奉为经典的：圈内击人，圈外推人。 这个是什么意思呢？其实我也想了很多年。最近突然悟到，所谓圈内击人就是你要把你的圈子练得够大，在我的这个圈内，你只要进来，我就可以放空击打你，这个是短剑。圈外推人是什么意思？是把你引出你的圈，你失去重心了，我轻轻一推你就倒了。是这个意思。圈内击人也可以理解为在自己盆骨的圈内就是击打人，就是整劲，就是内劲，就是用胯打人。超出了这个胯的活动范围，那么再去进攻就成了用手去推人，就变成了外家的东西。这个很难悟是什么意思呢？他是隐藏了一个主我，就是圈内击人，是在我的圈内击你，圈外推人是在你的圈外推你。 所以说古人他经常说的隐晦，说了之后你要去悟，你悟不到，公开这个口诀对你也没有用，你必须悟到，那你就得到这个东西了。就像当年师祖林墨根说的一样：我教到不算，我教了你，教了大家都不算，要你学到。你学到了还不行，还要悟到；悟到了还不行，还要用到；用到了还不行，还要忘掉。那么功夫才是你的。
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