花生炖猪蹄,超级无敌下奶汤,喝完乳汁雪白,而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容,但是易发胖,爱美姑娘不能肆意的吃,产后妈妈也只有做奶牛时候才能大快朵颐啊。 用料:猪蹄三只花生一碗姜葱适量当归黄芪2、3片水适量米酒少许 做法 1、猪脚去毛剁块,放清水里 2、先煮开2分钟。脏水浮沫全部出来,整锅水倒出,清洗半熟猪脚 3、葱姜洗净打结切片。花生冲洗干净 4、加入猪脚中,倒水,少许料酒、盐。炖煮到猪脚酥烂。可以用高压锅,半小时即可。 5、开盖,汤色微红 6、猪脚酥烂,骨头都能嚼烂 7、猪脚连皮带肉和花生一起吃,汤喝下 猪脚一定要先煮一水,弃去臭而脏的头浇水。乳腺未通时忌用,否则涨奶太猛易乳腺炎。 |
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