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妊娠糖尿病对怀孕妈妈和胎儿都有很大的影响，可导致流产、早产，甚至是死胎，糖尿病还会遗传给后代，使得后代的认知能力减弱。  妊娠期糖尿病有4种类型 妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病，孕前并没有患病，孕期才出现高血糖的情况。一般有四种类型。 1.糖尿病前期 家族有糖尿病史，但是在孕妇身上一直没有显现出来，代谢也正常，在妊娠期时出现糖尿病孕妇并发症，如巨大胎儿、畸形或羊水过多。在几年后糖尿病则会显现出来。 2.潜在糖尿病 没有糖尿病家族史，也没有一般糖尿病的临床表现，但是空腹血糖高于正常人又没有达到糖尿病患者的水平，一段时间后，发展成为糖尿病。 3.显性糖尿病 孕妇怀孕期间已有糖尿病的临床表现，部分是在怀孕前就已经患有糖尿病，治疗后受孕，还有部分是在怀孕后出现糖尿病症状，之后一直存在。 4.妊娠期糖尿病 妊娠期没有糖尿病，妊娠期出现糖尿病症状，还出现糖尿病孕妇的并发症，但分娩之后这些症状却逐渐消失，在此妊娠又会出现，分娩后又消失。多年以后有可能也会发展成显性的糖尿病。  那么，准妈妈怎样做才能避免妊娠期的糖尿病呢? 1.合理饮食，控制体重。妊娠期糖尿病患者食欲很好，食量会比一般孕妇多。所以合理饮食很重要，尤其不要吃含糖高的食物，以免加重病症产生巨大儿。 2.补充蛋白质。虽然饮食要控制，但是蛋白质不能少，需得与正常孕妇相仿，多吃豆制品。 3.适当补充脂肪。由于含糖高的主食减少，所以要适当补充脂肪，为身体提供能量，可吃些干果。 4.饮食要清淡。尤其要控制食用盐的摄取。 5.补充维生素和矿物质。多吃水果蔬菜和补铁补钙食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等。 |
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