发糕是汉族传统美食,成品色泽洁白如玉、孔细似针、闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻、糯而不粘。其最大的特色是在制作过程中加入适量糯米酒发酵而成,营养丰富,尤其适合老年人、儿童食用。 今天要做的是南瓜红枣发糕,颜色金黄,味道香甜,宣软可口。用南瓜泥和面,不放一滴水,也不用放糖,南瓜和红枣特有的香甜就可以把你的味蕾调动起来。 用南瓜做面食,最好买这种圆圆的小金瓜,为什么呢?因为这种小南瓜微微带着清香、肉质紧实、纤维不多、蒸熟后口感非常糯,用勺子一压就完全碎了,而且颜色相对更显金黄;不像那种长长的南瓜,水份大,会有很多纤维,看着压碎了,但和成的面团里还会有星星点点的纤维在里面,做出的成品自然也不会好看。 红枣是做发糕的常用食材,味道香甜浓郁,维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。无论是味道还是营养价值,红枣都是很好的材料。 我做了两种发糕,一种是面团里没有红枣,只在表面撒点红枣碎,这样的做法看着比较美观;另一种是把红枣切碎揉进面团里,这样做表面不太美观,但是吃起来是最好吃的。大家可以根据自己的喜好来选择做法。 【材料】面粉、南瓜、红枣、酵母粉。(酵母粉一般是面粉量的百分之一,比如面粉200克,酵母粉就放2克。) 【做法】 1、南瓜洗干净切块,入蒸锅蒸熟。 2、趁热把南瓜去皮,压成泥,放到一边晾凉,把红枣洗干净。 3、面粉加入酵母粉,再放入适量南瓜泥。南瓜泥不要一下子放进去哦,要慢慢放。酵母粉一般是面粉量的百分之一,比如面粉200克,酵母粉就放2克。 4、慢慢加南瓜泥,揉成比较柔软的面团,静置十分钟,再揉一遍,尽量揉光滑。 5、红枣去核,切成小块儿。 6、面团再次揉光滑,放入抹了油的容器内,轻轻按压一遍,使面团底部贴合容器。(里面想放红枣的,可以在揉光滑之后再放红枣,揉匀就可以放容器里发酵了) 7、发酵至2倍大,把红枣撒在上面。 8、开锅以后放入发糕,大火蒸25-30分钟。 9、发糕蒸好了,稍微晾一下就可以直接倒出来了,因为容器抹了油,一倒就出来了,切块享用吧。 |
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