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2016.7.30 确认四姑娘山一人滑坠致死向导重伤 短短一个月内，发生多起户外安全事故，借此盘点提醒大家：生命只有一次，切勿违规登山。
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乌孙古道失踪一个月的湖南驴友“水中的鱼“已确认死亡。“水中的鱼“与其它四名驴友相约乌苏古道,于6月16日独自一人从特克斯县喀拉达拉乡琼库什台村重装进入乌孙古道后失联，救援队初步判断，他失踪的原因可能是因为恶劣天气被困或独自过冰河遇险，并确定了重点搜救范围为阔克苏河。警方分析遇难原因可能是遇到暴雨，在土质松软的山崖失足跌落。参与搜救的救援人员怀疑水中的鱼是横渡阔克苏河时出了意外，夏季河里的温度低，下水容易抽筋，在这种情况下渡河，容易发生意外。伊犁蓝天救援队副队长姜杰先后在乌孙古道参与四次搜救。他说：“滑坠和溺水是驴友出事的两大主要原因。一方面新疆地区的土质疏松，容易发生滑坠；另一方面山里的水流来自冰雪融水，夏季冰冷刺骨，易发生危险。”据新疆当地朋友描述：“外地朋友来新疆千万不要随便下水，本地人都知道的，一个是凉，一个是太急，很浅的水常常都站不住。而且水位变化快，说涨就涨，真是分分钟的事情。”7月12日，年宝玉则登山队，在下山途中，一山友在迷雾中发生滑坠，由于救援不及时，失温致死。 7月29日，有登山者攀登四姑娘山遇险。有消息称，这名登山者登顶四姑娘山三峰后下山，认为已经到达了安全地带，解掉安全带后，脚下一滑掉了下去，向导也掉了下去。但该说法尚未得到官方证实。滑坠的造成主要还是攀登技术不规范。非人为原因造成的滑坠少之又少。说白了可能是，该打保护的地方没有打保护，或保护方式不正确，技术不规范。●装备尽量到位：为了防止滑坠造成伤害有以下装备可以选择使用：登山杖，大冰镐，小冰镐，冰爪，路绳，冰锥，雪锥，机械塞，岩钉，坐式安全带，头盔，上升器，下降器，八字环，抓结，扁带，快挂，主锁等。90后研究生与人相约越野跑，大雾中坠下百米山谷遇难。7月31日，川内某高校在读研究生李某与另外4人相约到九顶山越野跑，3人因身体原因中途放弃，李某与另外一名驴友登顶后返回途中，因为大雾和队友分开，后不慎坠落100多米深的山谷失踪。“李某坠落的悬崖有100多米高，非常陡峭。”参与搜救的消防官兵周雄介绍，在现场，救援人员拿出200米安全绳，顺着绳子下降到悬崖底部，“这是一处三条小河的交界处。”●如怀疑自己迷了路，应该立即停下来估计一下情况，盲目地继续前进，处境会更糟。不要惊慌，请坐下来，仔细回忆一下经过的房屋、溪流或其它地理特征，以追寻自己曾经走过的路线。●当野游者刚发现他难以确定自己的方位时，一般情况下他并未走多远，不会找不到路。麻烦的是大多数迷路者继续盲目前进，在森林中乱窜乱钻。●有地图的话，先查一查图例，看看每个符号代表什么，并且找出自己立足处大概在地图上哪一区。看看周围有没有与地理标识相符的地理特征。在地图上找出迷路前的位置，然后回忆一下经过的房屋，溪流或其它地理特征，以追寻自己曾经走过的路线。●拿出地图，并转至与指南针同向，然后决定向哪个方向走。●循指南针所指，朝自己要走的方向望去，选定一个容易辨认的目标，例如岩石、乔木、蕨叶等。向目标走过去，再循指南针寻找前面的另一个目标。●如果没有地图或指南针，应该留在原地，等待雾霭消散。7月末，一支私自攀登甘孜州雀儿山的四人登山队再出事故，一名队员在攀登时出现严重高原反应，队伍并未因此停步继续攀登，最终导致该队员突发肺水肿去世。8月1日，有登山者称，称该死者出现严重高原反应后仍坚持要登顶，其他队员同样抱以侥幸，试图要进行登顶冲刺。最终，导致了悲剧发生。但该队伍却仍然选择继续登顶，致使其错过最佳救治时机，最终殒命雀儿山。一般在海拔达到3000米以上后，人体会因为低压低氧环境，而出现高原反应。
出现高反症状一般有头痛、头昏、恶心呕吐、胸闷胸痛等症状，“只要到了高海拔地区，出现此类情况就应引起重视。”登山者要进入高山、高原地带时，应对自身进行适应性锻炼，最好是“阶梯式”上山，这也是最安全的一种方式，“3千米是条警戒线，建议在抵达2000米左右时，可以停下来休息一天，让身体逐渐适应环境。”同时，也建议驴友们在高原、高山等地，尽量少洗澡、多喝水，以防着凉引起身体不适，因为任何身体不适的症状，在低压低氧环境下，都可能是致命的。此外，驴友若发生高反症状，第一要务是吸氧。建议在上山前就应该备足氧气，如果高反情况较重，需要第一时间返回就医，切勿硬撑着继续往更高处攀爬。
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