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家长怎样让青春期的孩子学会控制自己的情绪

2016-08-06  tuzididie
                          青春期的孩子是颗不定时炸弹,说不定在哪个时候就会突然爆炸。比如当他们遇到不顺心或者遇到困难时,他们会摔门.摔东西,或者无端的发火.....想必家有青春期孩的家长都会有此感触吧。不管是哪种性格的孩子,老是发些自己的坏脾气,对他们的性格的培养以及心理的健康发展,都是十分不利的。所以做父母的应该教孩子控制自己的情绪,或者说想办法通过正确的渠道让孩子去发泄情绪。
     首先要让孩子看到自己的坏情绪给自己和他人造成的危害。这需要家长细心的观察,比如因为发脾气弄坏了什么东西啦,让他自己学着赔偿之类。
    其次,家长可以帮孩子找到正确的渠道发泄怒气。例如。当孩子发怒时,父母可以告诉孩子:你可以生气,但不可以伤害别人或自己;或者试着把孩子带出生气的环境,并分散孩子的注意力。如果这样还是生气的话,家长暂时不用理睬他,让他明白家长不会被孩子的怒气所控制。
     另外,家长还可以教孩子一些消除怒气的方法,例如,让孩子对着自己的毛绒玩具发泄,或者让孩子去打打篮球。
     当然要想把孩子的坏脾气扼杀在萌芽状态,做家长的最应该学会肯定和接纳孩子的情绪。如果孩子放学一回到家就撅着小嘴,并不停地挑父母的毛病:饭做得不好吃,不让他看最喜欢的电视节目.....大多数家长肯定也会为孩子坏脾气所影响,而生气地冲孩子大嚷:“我生你,养你,不是为了看你发脾气的!”那肯定会引起孩子一连串的坏脾气,亲子之间的战争也将由此开始。在这个时候,父母最错误的做法就是否定孩子的情绪。 青春期的孩子最不喜欢自己的感觉.情绪遭到别人的否定,所以当他们的情绪遭到他人的否定时,他们的坏情绪只能是愈演愈烈。
     青春期的孩子强烈需要他人的理解和接纳,当他人不是认为他的情绪莫名其妙,而是体谅并接纳他的情绪时,他心中的怒气就会消减一大半,并且他还会意识到自己以前坏脾气的冲动。
下面是《哈佛家训》上的一篇文章,高明的家长怎样让孩子学会控制情绪。请大家根据自己的孩子情况,借鉴一下。
                                                  篱笆上的铁钉
   从前,有一个脾气很坏的男孩,他的爸爸给了他一袋钉子,告诉他,每次发脾气或跟别人吵架以后,就院的篱笆上钉一根钉子。第一天,男孩钉了37 个钉子。以后的日子里,他慢慢学控制脾气,每天钉的钉子慢慢减少了。他发现,控制脾气实际上比钉钉子要容易的多。有一天,一根钉子都没有了,他高兴地告诉了爸爸。爸爸说:“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以从篱笆上拔掉一根钉子。”日子一天一天过去,后来,篱笆上的钉子全部拔光了。爸爸带他来到篱笆边,对他说:“儿子,你做得很好,可是,看看篱笆上的钉孔吧,洞永远也不可能恢复原来的样子了。就像你和一个人吵架,说了些难听的话,你就会在他心里留下一个伤口,像此钉子洞一样。”插一把刀在一个人的身体里,拔出来后,伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉,伤口总是存在。要明白,身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。

   


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