??原来这些症状是胎儿在说他缺氧？

生下大女儿后，为了奶水充足，陈好每天喝下五大碗下奶汤，吃掉了70只鸡。一个月下来，胖了一圈，形象很差， “我都不敢照镜子了”。

自从得知怀上宝宝的那一刻起，孕妈时刻关注和担心宝宝的发育情况，最怕宝宝遇到缺氧的问题。

@小白：今天去产检了，做了两次胎心监护都不合格，后来吸了半小时的氧，明显感觉宝宝动了，后来不知道是睡着了还是怎么回事，做监护的时候又不动了，医生推了他两次才动！我要连续三天吸氧呢！说真的，宝宝在肚子里缺氧自己身体也是不舒服的，我昨晚憋的一晚没睡！现在好了，宝宝爱动了，我呼吸也顺畅了！

缺氧会让宝宝很“受伤”，准妈妈一定要密切关注!

如果胎儿子宫内缺氧，轻则会让胎儿发育迟缓，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下，感染疾病，重则导致胎死腹中，或新生儿夭折。

由此可知，孕妈们一定不要放过自身感受的任何蛛丝马迹，一旦捕捉到异常信号，应及时到医院就诊，确保胎宝宝的安全！

如果宝宝发出这些信号，可能是缺氧了！

信号1：胎动异常

胎动是胎儿正常的生理活动，一般怀孕18周到20周左右，孕妈能感知到胎动的存在。如果原本活泼的胎儿变得安静，或原本安静的胎儿变得异常暴躁，若胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，证明胎儿可能缺氧了，准妈妈若发现宝宝这异常情况，需及时就诊。

信号2：胎心异常

正常的胎儿心率是120次/分—160次/分，如果宝宝在宫内的胎位正常，在孕妈下腹左侧或右侧，即胎背所在的地方，准爸爸可借助简单的器械听取。

胎动减少时，出现胎心过频，若超过160次/分，是胎儿早期缺氧的信号，若胎心少于120/分，表示胎宝宝缺氧晚期。

信号3：胎儿生长停滞

胎儿生长情况可以通过测量宫高得知，即是耻骨联合上方到子宫底最高处距离，正常情况下，孕28周以后，应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量，如果持续两周都不增长，则需要进一步检查，如果胎儿发育停滞，很可能是供氧不足。

若是发现胎儿缺氧怎么办？在日常生活中，孕妈要如何保证给宝宝充足的氧气？

1、吸氧：一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医，补充氧气，吸氧能够增加孕妇的血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，改善胎儿的生长发育环境。

2、采取左侧卧睡姿势：孕妈采取左侧卧睡姿势，可以减轻子宫的左旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿发育和分娩生长都有利。

3、不宜久坐：因为长时间的坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，影响胎盘的血液循环，继而引起胎儿缺氧。

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