中医推荐一杯茶，饭后一杯瘦一斤，顽固脂肪轻松减

山楂有健胃促消化，去除肠胃中油脂的功效，中医中常被用来搭配减肥使用。菊花能够清肝明目。金银花可以疏散风热。枸杞子能补肝胃。搭配起来有很好的促消化，减脂肪，降血脂的功效！

山楂菊花茶：

材料：山楂5粒，菊花5朵，金银花适量，枸杞子适量

做法：

1.山楂，菊花，金银花，枸杞子适量，

2.山楂拍碎，放壶内

3.其他材料也入壶

4.加入适量开水，

5.摇一摇，洗茶，

6.第一泡是不要的，要倒掉

7.在一次加入开水

8.盖上盖子，闷3—5分钟就可以喝了。

9.这是闷了5分钟的，花开的好漂亮，茶色也很好看！

10.淡淡的花香。

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