?99%的男女都不知道同房前要这样做哟！

小编说起这个话题有点羞羞的，

但还是要告诉菇凉们，

为了身体健康嘛！

情侣最亲密的接触就是性.爱呢！

但是除了要有激情外，

还要注意卫生才可以哟！

因为很多性病的发生，

尤其是女性妇科疾病，很大部分来自不洁的性行为。

要注意的问题哟！

个人清洁工作排在第一位

刷牙、洗手，养成习惯：

要涮牙哟！如果今天你不小心吃了味道重的食物，会使亲吻变得不愉快，也可能打消彼此爱..爱的欲望。

至于洗手，你接触了手机、平板电脑屏幕等，手上可能沾有一些性病病原体，由于手的媒介作用，可能会不小心将病原体带到对方的私密处，这样很危险哦~~

清洁私处，重中之重：

随着我们女性年龄的增长，有两道天然防线渐渐没有了。

但女性可以自己搭建一道防线哟！女性每天都要做好私处的清洁护理。最好用弱酸性护理液清洗外阴，抑菌去异味，温柔呵护娇嫩的私处~

男人靠下半身思考，女人不得不担心

女人病，男人才是罪魁祸首：

男性私处肌肤褶皱较多，很易积聚残留污垢，有一些细菌其实会悄悄地隐藏在男性的尿道里。

它们一般情况下并不会对男性有明显影响，却给女性留下隐患。通过爱.爱，而产生了交叉感染情况。

为了我，请你这样做：

一个男人在性器官不清洁情况下与自己的女人亲密，对女人而言是极其不负责任的做法！

不宜过度清洗：

当然啦，不是每天清洁的次数越多，就越有利于健康，这也是错误的观念，所以适当、正确地进行清洁对男女来说才是理智的选择。

男女私处日常保养守则

有节制的性.爱：

每周2—3次的爱.爱是最合理的，太频繁也对男女身体不好哦。

多喝水多排尿：

浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

饮食上及时补充身体营养需要，饮食中的微量元素锌可以增加男士私处的抗感染作用。 

爱..爱之后男女要注意的事

不要马上冲洗：

在性.生活后最好不要马上冲洗性器官，先稍微休息一下哦，不然对身体不好。

不要倒头就睡：

性.生活后之所以有疲劳感，大多是由于脑脊髓反射机能一时松弛下来的结果。最好不要马上入睡，不然引起疲劳的反射机能会继续松弛，疲劳感就难以消失。

甚至会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。可以和爱人说一会情话，增进感情哦~~

这些小秘密，

男女生都应该要知道的哟！

为了彼此的健康哟！