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冠心病如何锻炼，保养

蓝天281095088 11级  分类： 内科  被浏览739次  2012.12.22

coolyang1110

采纳率：49% 11级 2012.12.22

老年人由于年纪增大，血管的顺应性降低，加之动脉粥样硬化，冠脉管腔狭窄达到了75%就称之为冠心病！确诊常需冠脉造影！其实这是一种生理的现象，人必定有生老病死！当然，良好的预防可以延长寿命！1.低盐低脂饮食，戒烟戒酒！2.适量运动，如打太极，步行，运动量要达到，心率=170—年龄 时间每天半小时左右。3.若血脂高了，就得看医生！立普妥等降脂药！4.口服拜阿司匹林片终身！预防心肌梗死，脑梗死！5.身边常备速效救心丸！

您好，冠心病在平时可以采用运动锻炼疗法谨慎安排进度适宜的运动锻炼有助于促进侧支循环的发展，提高体力活动的耐受量而改善症状。控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶。