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我们都知道喝水是最健康的，然而在水里面多加不同的东西却能有不同的疗效，像是玫瑰花水可以舒缓经痛丶蜂蜜水能消炎丶止咳。还有更多你可能不知道的，赶紧一起来看看吧！记得提醒家人、朋友注意！
1丶菊花泡水 可以「预防感冒丶咽喉肿痛」，常喝更可降火，有宁神静思的效用。第二个功效则是能使眼睛疲劳的症状消退，另外也可以抵抗辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。 2丶柠檬泡水 可以预防心肌梗塞与高血压，预防心肌梗塞，柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。另外柠檬也能祛痰以及预防肾结石，因柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。泡柠檬的容器记得使用玻璃瓶（杯），不可用塑胶瓶喔！
3丶玫瑰花泡水 长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。另外也可以调理经期，许多女性都有痛经，经期不调的问题，喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗丶身体不适，会大大改善。 4丶枸杞泡水 枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。另外枸杞也有抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹，还能防治糖尿病，降血糖丶软化血管丶降低血液中的胆固醇丶甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。 5丶蜂蜜泡水 蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖丶葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。另外蜂蜜有消炎丶祛痰丶润肺丶止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
6丶苦瓜泡水 苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什麽季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。另外还可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。而苦瓜性寒味苦，对心丶肺丶胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。 7丶薄荷叶泡水 薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。另外，薄荷水尤其适合运动後饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。
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