学会这4步，调整考试好心态

学会这4步，调整考试好心态

2016-07-27

资讯频道学车心得正文

学车时你是否出现过类似情况?每次去练车非常紧张，害怕出错被教练骂;明明技术已经很熟练，却不得不面临第二次补考;一起学车的学员都过了，只有我还在原地徘徊……

可以肯定的是，你的技术已经没问题了，只要把心态调整好考试是稳过的。

考前准备

努力提高技术水平。上考场前已经把基础打好了，考试自然有信心，不发慌。所谓水到渠成就是这个道理。关于所有项目的操作要领、点位都已熟记于心，是减轻紧张压力最有效的办法。

积极对待每一次训练。用积极的态度去对待练车中的遇到的问题，效率容易比普通学员提高一倍，掌握驾驶技巧也会相应容易些。

考试放松

熟悉考试场地。最好提前感受一下考试场地和考试车辆，就能适当减轻紧张感，因为你心里已经有底了，做起来自然得心应手。

淡化对结果的注重。压力一般来自于父母的期待、教练的要求，我们可以试着抛开他们，另外不要给自己留太多不好的预想，只有减轻心理负担才能轻松上阵。

把练习当成考试，考试当做练习

考试无非就是换了个地方练车，考点是死的，人是活的，技术水平到位了，再把所有细节完成一遍，你还有什么可紧张的呢?

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